Entschlacken und Abnehmen - ayurvedische Fastenkur.

Nach Ayurveda Fasten - Menschentypgerechtes Fasten

Fasten nach Ayurveda mit dem "Konstitutionstyp entsprechend kontrolliert weniger essen" - und nicht hungern!
Alte Verhaltensmuster werden frei und machen Platz für Neues.
Sehr anschaulich erklärt Ayurveda mit seinen Jahreszeitenzyklus warum die besten Reinigungszeiten/Fastenzeiten im Herbst und im Frühjahr durchgeführt werden sollen.
Im Herbst schenkt sie dem Organismus die notwendige Stabilität und Kraft für die Immunität in der dann folgenden rauhen und kalten Jahreszeit.
Sobald das Frühjahr beginnt, ist die Zeit für einen inneren Frühjarsputz sehr wichtig um die angesammelten Schlacken zur Ausscheidung zu bringen, um Beschwerden wie "Frühjahrsmüdigkeit", Antriebslosigkeit, Erkältungen und Schweregefühlen vorzubeugen.

Ayurveda bedeutet übersetzt: Die Wissenschaft vom langen, glücklichen und gesundem Leben.
Ayurveda als ausgezeichnetes Gesundheitsvorsorge-Medizinsystem gibt hier klare Anleitung: "Reinigung der Gewebe".
Dies wird z.B. durchgeführt durch eine typgerechte Fastenkur, durch eine Panchakarma Kur, durch eine ayurvedische Ernährung nach den Doshas Vata, Pitta und Kapha.
Fasten ist eines der großartigsten Heilmittel der Natur.
In vielen Kulturen ist und war es bekannt, dass in den Übergangs-Jahreszeiten Frühjahr und Herbst Fasten und Entschlacken einen großen Nutzen für die Gesundheit hat.
Im Ayurveda wird ein Kurzfasten bevorzugt, wobei je nach Typ leichte Mahlzeiten gereicht werden. - Fasten heißt im Ayurveda nicht „gar nichts essen" sondern die Mahlzeiten entsprechend der Konstitution zusammenstellen, damit die inneren Reinigungsprozesse aktiviert werden.
Nutzen Sie die reinigenden Energien des Frühjahrs,
· um zu entschlacken.
· überflüssige Pfunde des Winters können Sie so verabschieden
· Sie erhalten mehr Leistungsfähigkeit
· Sie können regenerieren
· Ihre Zellen können wieder aufatmen, da stoffwechselbelastende Stoffe (im Ayurveda Ama genannt) aus dem Körper ausgeleitet wurden.
Gönnen Sie Ihren Verdauungsorganen eine Ruhepause, die diese gern dafür nutzen, sich von Schlacken zu befreien und aus dem Körper auszuleiten. Wir begleiten diese Vorgänge mit einer sanften inneren Reinigungstherapie, welche die körpereigenen Entgiftungsfunktionen aktivieren.
Blockierte Energien kommen wieder ins Fließen, was sich durch mehr Energie, Kraft, Vitalität in Körper, Geist und Seele zeigt.