Kuren an der Ostsee bieten sich für Kurreisen zu jeder Jahreszeit an.

Kurreisen nach Polen sind wohltuend für Körper und Geist gut. Kuren an der Ostsee helfen den Urlaubern sich mit professioneller Hilfe zu entspannen.

Kuren an der Ostsee eignen sich nicht nur für Kurreisen während der warmen Jahreszeit. Gerade die Kuren in dieser Region bieten den Gästen eine besondere Form der Erholung und Unterstützung bei allen Plänen rund um die Gesundheit.

Für viele Menschen sind Gewohnheiten, auch wenn sie lieb gewonnen sind, belastend. Gewohnheiten entwickelt jeder Mensch. Wenn sie der Gesundheit schaden, sollten sie abgelegt werden. Doch viele Gewohnheiten schaden nicht direkt und belasten den Alltag trotzdem. Gewohnheiten können zum Zwang werden. Viele kennen das. Wer zum Frühstück nicht Kaffee und Toast, sondern stattdessen eine Pizza oder eine Gulaschsuppe serviert bekommt, wird entsetzt sein. Die wenigsten Menschen sind in der Lage aus Gewohnheiten auszubrechen. Gewohnheiten geben dem Alltag Stabilität, sie reduzieren aber auch die Flexibilität. Und jeder Verlust von Flexibilität führt zu erhöhter Stressanfälligkeit. Wer nicht wie gewohnt den Weg zur Arbeit nehmen kann, wer nicht wie gewohnt in seinem Bett schlafen kann, wer nicht wie gewohnt am Abend die Lieblingsserie ansehen darf, der wird nervös und bekommt schlechte Laune. Flexibilität ist daher ein gutes Mittel gegen Stress. Daher gilt allgemein: je mehr Gewohnheiten, desto weniger Stressresistenz. Kurreisen ist ein gutes Mittel für mehr Flexibilität. Wer sich in fremde Regionen begibt, lässt sich auf Neues ein, macht neue Erfahrungen und muss die eigenen Grenzen überschreiten. Eine belastende Gewohnheit, die man während der Kurreisen loswerden kann, ist das falsche Essen. Je mehr Gewohnheiten rund um das Essen im Alltag bestehen, desto tiefer verstrickt man sich in sie. Wer sich angewöhnt hat, nachmittags ein Stück Kuchen zu essen, ohne für den passenden Ausgleich zu sorgen, was ein strammer Spaziergang von einer Stunde sein sollte, der schadet seinem Körpergewicht erheblich. Solche Gewohnheiten können über ein Jahr leicht einige Kilogramm ausmachen. Die Kuren an der Ostsee sind der ideale Zeitraum an einem idealen Ort, um mit diesen Gewohnheiten zu brechen. Das Stück Kuchen am Nachmittag ist oft aus einem Bedürfnis nach einer Pause entstanden. Der Ablauf des Tages soll unterbrochen werden, was während der Kuren an der Ostsee viel einfacher ist. Süßigkeiten schmecken natürlich besonders gut, ein Gefühl der Belohnung tritt ein. Das geht jedoch auch anders. Während der Kuren an der Ostsee können die Urlauber viele Maßnahmen ausprobieren, die ihnen entspannende Pausen bescheren, ohne dass sie der Gesundheit schaden. Das ist zum Beispiel QiGong. Eine Trainingsmethode, die aus Bewegung und kontrollierter Atmung besteht. Die vollständige Methode lässt sich nicht während der Kuren an der Ostsee erlernen. Wer sich aber bemüht, wird nach den Kurreisen die Grundbegriffe verstanden haben und kann sie zu Hause weiter vertiefen. Auch Flexibilität kann man erlernen. Vor allem für Menschen, die Kurreisen unternehmen, weil sie unter starkem Stress stehen, ist das lebenswichtig, denn die Unfähigkeit Stress zu ertragen, kann zu ernsten Erkrankungen führen, die sogar zu dauerhafter Arbeitsunfähigkeit führen können. Flexibel zu werden ist anstrengend. Wer es versucht, gerät in einen Kampf mit sich selbst, denn der Verstand klammert sich an jede Gewohnheit. Deshalb sind Kurreisen so wertvoll. Wer nach Feierabend nicht an der Bäckerei vorbeigeht, kann sich leichter von dem täglichen Stück Kuchen lösen. Alles wird man während der Kuren an der Ostsee nicht ändern können und das muss auch gar nicht sein. Es lohnt sich jedoch auch nach den Kurreisen immer wieder, in unregelmäßigen Abständen, das eigene Verhalten streng und kritisch zu analysieren. Gewohnheiten werden sich immer wieder einschleichen, bis zu einem gewissen Grad liegen sie in der Natur der Menschen. Wenn aber immer wieder Zeit für die Kuren an der Ostsee ist, dann sind sie eine gute Gelegenheit gründlich im eigenen Leben aufzuräumen. Auch angenehme Gewohnheiten gelegentlich über den Haufen zu werfen, kann befreien. Unter www.kur-wellness.de gibt es alle wichtigen Details zu Kurreisen und den Kuren an der Ostsee.

Homepage: www.kurenundwellness.tv

Kontakt:
Kuren und Wellness Kurreisebüro
Heike Jachmann
Franz Jacob Str. 2 B
10369 Berlin / Deutschland
Telefon: 0800 40 40 60 60 (kostenlos!)

Reiseportal für Kuren in Polen.
Bereich Kurreisen, Kururlaub und Kurhotels in Polen, Tschechien, Ungarn, Slowakei, Deutschland, Bulgarien, Kroatien, Italien, Litauen, Lettland, Estland und vielen weiteren Ländern
* * * * *