Sling Trainer als Teil des perfekten Home Gyms

In den sozialen Medien sehen wir, dass Fitnesstraining zu Hause angesagt ist. Noch vor wenigen Monaten war dies anders nicht möglich, denn die Fitnessstudios waren aufgrund der Pandemie geschlossen, aber der Trend zum Home-Gym scheint zu halten. 

Wenn man das genau betrachtet, dann sprechen viele Faktoren für das Training zu Hause. So kann man zeitlich flexibel trainieren, hat keine „toten" Anreisezeiten und braucht sich keine Sorgen über sein Fitnessoutfit zu machen. 

Sling Training zu Hause

Wer zu Hause trainieren möchte steht schnell vor der Frage nach dem passenden Trainingsgerät. Es soll wenig Platz einnehmen, wenig kosten und alle Muskelgruppen trainieren. Und es soll Spaß machen damit zu trainieren. Das waren zumindest die Kriterien die mir wichtig waren. 

Ein Sling Trainer kann mit einem einfachen Karabiner an einer Halterung an der Decke ein- und nach dem Training wieder ausgehängt werden und durch sein kleines Packmaß in jeder Schublade verstaut werden. Die Anschaffung ist im Verhältnis zu seinem Leistungsportfolio günstig und zum Trainieren braucht der Sportler wenig Platz. 

Sling Training ist hocheffektiv, da während des Trainings ständig gegen die durch die Einpunktaufhängung bedingte Instabilität gearbeitet werden muss. Dadurch werden nicht nur die großen Muskelgruppen angesprochen sondern auch die tief liegenden, kleinen Muskelgruppen die jedoch für ein hohes Leistungsvermögen wichtig sind. Hinzu kommt, dass das Training mit den Schlingen ein funktionelles Training ist, es werden also ganze Muskelketten angesprochen und damit ganze Bewegungsabläufe optimiert. 

Durch das Training ganzer Muskelketten wird eine aufrechte und gerade Haltung begünstigt und die Effizienz im Bewegungsablauf erhöht. 

Den richtigen Sling Trainer kaufen

Der Markt verwöhnt uns mit Sling Trainern in allen Preiskategorien. Den richtigen Sling Trainer zu kaufen kann zur Herausforderung werden, deshalb bietet Sling-Trainer-Tipps.de Transparenz, Empfehlungen und konkrete Entscheidungskriterien.

Beim Discounter können wir schon für wenige Euro Sling Trainer erwerben, aber es sind auch Hochpreismodelle für mehrere Hundert Euro verfügbar. Alle Modelle haben ihre Daseinsberechtigung und ihren Markt. 

Wer mit dem Sling Training anfangen will und nur mal „reinschnuppern" möchte, für den ist oft schon ein günstiges Discounter Modell ausreichend. Dieses kann man nach wenigen Wochen durch ein qualitativ höher wertiges Modell ersetzen und hat nichts verloren. 

Wer Wert auf Qualität legt, ein leichtes Gewicht bevorzugt und Spaß am Training haben möchte, der sollte eher ein paar Euro mehr ausgeben. 

Doch ganz egal in welcher Preiskategorie man seinen Sling Trainer kauft, die Ergebnisse eines systematischen Sling Trainings sind überzeugend und wecken die Leidenschaft für diese Art des Trainings.