Schnell Schlank System Test – 3 Säulen Abnehmprogramm gestartet

Was ist das Schnell Schlank System Programm?

Das Schnell Schlank System ist ein Abnehmprogramm, welches zum einen dazu dient Gewicht zu verlieren und zum anderen die Fitness zu erhöhen. Der Gewichtsverlust soll in diesem Programm als Startpunkt dienen, um sich vor Herzinfarkten zu schützen oder der täglichen Einnahme von Medikamenten zu befreien. Erreicht wird dies durch die Kombination aus:

1. Ernährungsratschlägen
2. Agility Programm mit bis zu zehn Ãœbungen sowie
3. Motivationshilfen

Als Motivation dient Dir bei diesem Abnehmprogramm in erster Linie die Geschichte der Autorin. Diese stellt sich als Anne Stegmann vor und berichtet vom Herzinfarkt ihres Mannes und den damit verbunden Änderungen der Ernährungsgewohnheiten. Auf diese Basis gründet sich das Schnell Schlank System, welches aktuell in Buchform und als E-Book erhältlich ist. Ein persönliches Coaching oder eine Community wird Dir dagegen bei diesem Programm nicht angeboten. (Jeder/alle Links in diesem Beitrag sind Affiliate-Links, von denen der Autor eine kleine Provision aus dem Verkauf dieses Produkts/Dienstleistung erhält, aber der Preis ist der gleiche für Sie.) Besuchen Sie die offizielle Website hier, um einen ermäßigten Preis zu finden!

Für wen ist das Produkt geeignet?

Die Autorin gibt an, dass das Schnell Schlank System prinzipiell für jeden geeignet ist, der Gewicht verlieren möchte. Hierbei soll es keine Rolle spielen, ob es sich um 5 oder 20 Kilogramm handelt. Erwähnt wird in der Beschreibung des Programms, dass dieses speziell für Männer und Frauen ab dem 35. Lebensalter entwickelt wurde. Ab diesem Alter verlangsamt sich der Stoffwechsel. Menschen, die bisher alles essen konnten, erleben ab dieser Lebensphase häufig die ersten Fettpolster, die zum Beispiel nach den Weihnachtsfeiertagen auftauchen. Gleichzeitig ist der Körper einem höheren Risiko für Beschwerden zur Herz- und Kreislauferkrankungen sowie körperlichen Abnutzungserscheinungen wie Arthritis. Das Abnehmprogramm Schnell Schlank System versteht sich selbst als eine Möglichkeit über Ernährung und Bewegungsübungen die Wurzel der Probleme zu bekämpfen, während Medikamente oft nur die Symptome lindern würden.

Einschränkungen in Hinblick auf die Zielgruppe erfolgt nicht. Menschen mit einem höheren Übergewicht können die Inhalte des Buchs ebenso in das eigene Leben integrieren als Personen, die bereits eine Diagnose wie zum Beispiel Diabetes erhalten haben. Findet aktuell eine laufende Behandlung statt, ist es jedoch ratsam vor dem Start des Schnell Schlank System zunächst mit Deinem Hausarzt zu sprechen. Dadurch fällt es leichter zu unterscheiden, ob die Veränderung der Ernährung die Ursache für den Gewichtsverlust darstellt oder die verordnete Therapie.

Wie sieht es mit der Alltagstauglichkeit aus?

Das Schnell Schlank System setzt sich zusammen aus Ernährung und Bewegung. Für die Mahlzeiten gibt es lediglich eine Liste an Lebensmittel, die Du besonders häufig zur Dir nehmen solltest und eine weitere Liste an Lebensmitteln, um Die Du zukünftig besser einen Bogen machen solltest. Das Abnehmprogramm erfordert es somit nicht auf Mahlzeiten zu verzichten, Kalorien zu zählen oder die eigenen Lieblingsgerichte komplett aus dem Speiseplan zu streichen. Dadurch ist das Schnell Schlank System auch für Menschen mit einem fordernden Berufsalltag geeignet. Aufgrund der Aufnahme an Nahrungsmitteln entsteht im Körper kein Mangel an Energie und die Arbeit leidet nicht unter der Entscheidung Gewicht zu verlieren. Praktisch ist dies auch für Familien. Anhand der großen Auswahl an Lebensmitteln, die Du zu Dir nehmen kannst, ist es einfach Rezepte an die neue Ernährung anzupassen und nicht zwei oder mehr Gerichte zuzubereiten.

Die im Abnehmprogramm geforderte Bewegung zielt speziell auf die Gelenke ab. Hierbei soll es sich nicht um ein schweißtreibendes Sportprogramm handeln, welches täglich viel Zeit in Anspruch nimmt. Die Übungen lassen sich mit einem überschaubaren Zeitaufwand in Deinen Alltag mit einbinden. Du musst somit weder Treffen mit Freunden ausfallen lassen noch Hobbys vernachlässigen, um das Plus an Bewegung aus dem Agility Programm in Deinen Alltag zu integrieren.

Schnell Schlank System Programm erklärt

Das Schnell Schlank System baut auf der Ernährung sowie Bewegung auf. Anstatt den Körper durch einen Mangel an Kalorien oder einen erhöhten Kalorienverbrauch aufgrund von Sport zum Fettabbau zu zwingen, schlägt dieses Abnehmprogramm einen anderen Weg ein. Hierfür soll über die Nahrungsaufnahme der Stoffwechsel in Gang gebracht werden. Statt Fett zu speichern wird dieses bevorzugt als Quelle für neue Energie verbraucht. Die in Deinem Körper bereits vorhandenen Fettpolster stellen nach der Neuprogrammierung des Stoffwechsels den schnellsten Weg zu neuer Energie dar. Die Autorin gibt an, dass der Gewichtsverlust daher schon in den ersten Wochen sehr hoch ausfallen soll.

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Die zweite Säule des Programms ist die Bewegung. Das Schnell Schlank System stellt hier besonders die Gelenke in den Vordergrund. Um der natürlichen Abnutzung im Laufe der Zeit vorzubeugen, sollen die Übungen im Agility Programm dazu beitragen den Anteil an Gelenkflüssigkeit zu erhöhen. Diese dient als natürliches Schmiermittel zwischen den Gelenken und verhindert, dass diese direkt aufeinander aufliegen und sich dadurch abnutzen. Das soll Menschen mit Arthritis ebenso helfen wie Sportlern, die aufgrund des Trainings die Abnutzung der Gelenke begünstigen.

Wie ist der Schnell Schlank System Ablauf?

Das Schnell Schlank System Abnehmprogramm wird Dir in Buchform zur Verfügung gestellt. Das macht es zuerst erforderlich Zeit in das Lesen zu investieren. Je nachdem wie vertraut Du mit Themen wie dem Stoffwechsel oder gesunder Ernährung bist, können einige oder auch zahlreiche der Informationen für Dich neu sein. Du musst somit damit rechnen nicht sofort mit dem Abnehmen beginnen zu können, sondern Dir erst die Zeit zu nehmen das Programm wirklich zu verstehen.

Im zweiten Schritt erfolgt die Umstellung der Ernährung. Hier bietet Dir das Buch ebenfalls Deine einzige Möglichkeit an Informationen zu gelangen. Eine Möglichkeit mit der Autorin in Kontakt zu treten oder einer Community beizutreten gibt es nicht. Du bist daher zum Großteil auf Dich allein gestellt. Möchtest Du mit dem Abnehmprogramm Erfolge erzielen, ist es wichtig schon früh Faktoren zu finden, die für Dich motivierend wirken. Hierbei kann es sich um Vorher-Nachher-Fotos oder auch Freunde handeln, die mit Dir zusammen das Schnell Schlank System ausprobieren möchten. Im Gegenzug stehst Du nicht unter Druck. Bei anderen Programmen sind die Inhalte online oft nur für einen bestimmten Zeitraum zur Verfügung, sodass die Teilnehmer unter Druck geraten schnell zu beginnen. Dieser Zeitdruck besteht bei diesem Programm dagegen nicht.

Welche Vorteile und Nachteile bringt das Produkt?

Vorteile:

• Kein Zeitdruck
• Kein Kalorienzählen oder Hungern
• Nur einmalige Kosten
• Leicht in den Alltag zu integrieren

Nachteile:

• Keine persönliche Betreuung
• Keine Community

Einer der größten Vorteile des Schnell Schlank Systems besteht aus den überschaubaren Kosten. Mit dem Kauf des Buchs fallen nur einmalige Kosten an. Im weiteren Verlauf benötigst Du keine monatliche Mitgliedschaft oder musst Dich in einem Fitnessstudio anmelden. Das Gleiche gilt für Deine zukünftigen Einkäufe. Hier musst Du ebenfalls nicht komplett Bio oder teure Lebensmittel aus dem Reformhaus einkaufen. Deine Haushaltskosten steigen somit ebenfalls nicht an. Die fehlende Betreuung wurde schon an andere Stelle erwähnt. Daher musst Du selbst entscheiden, ob Du Dich selbst motivieren kannst oder darin eher einen großen Nachteil des Programms siehst.

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Wie sieht der Schnell Schlank System Ernährungsplan aus?

Innerhalb des Buches triffst Du bei diesem Abnehmprogramm weniger auf einen Ernährungsplan und mehr auf Informationen über Ernährung. Anhand dieser erfährst Du mehr über einzelne Gruppen an Lebensmitteln und wie sich diese auf den Stoffwechsel und die Fettverbrennung innerhalb Deines Körpers auswirken. Neben dem Lesen musst Du daher auch in die Neugestaltung Deiner Lieblingsrezepte Zeit investieren. Das Schnell Schlank System macht es daher schon ab einem sehr frühen Zeitpunkt erforderlich Dich mit Deiner bisherigen Ernährungsweise kritisch auseinanderzusetzen. Gleichzeitig findest Du in dem Buch Listen mit Lebensmitteln, die Du zukünftig bevorzugt einkaufen oder lieber meiden solltest. Das gibt Dir die Möglichkeit auch innerhalb Deines Supermarkts Produkte zu entdecken, die bisher nur selten oder noch gar nicht auf dem Einkaufszettel standen. Die Autorin verspricht hierbei jedoch, dass die Empfehlungen nur reguläre Lebensmittel umfassen und Du nicht gezwungen bist die Zutaten mühsam zusammenzusuchen.

Gibt es einzigartige Schnell Schlank System Merkmale?

Das Schnell Schlank System besteht als Abnehmprogramm im Vergleich zu anderen Angeboten aus der Basis an Informationen. Außerhalb des Buches gibt es weder eine Webseite noch einen YouTube Channel der Autorin oder anderen Onlineangebote. Damit bist Du als Nutzer dieser Informationen nur auf diese eine Quelle zum Erhalt aller Informationen oder zur Motivation angewiesen. Bleiben bei Dir einige Fragen offen, ist es somit sehr schwer hierauf eine schnelle Antwort zu erhalten. Neigst Du dazu die Motivation zu verlieren sollte das Gewicht auf der Waage stagnieren, ist das Schnell Schlank System für Dich eher weniger gut geeignet.

Allgemeine Schnell Schlank System Qualitätsmerkmale

Zu den Qualitätsmerkmalen für das Schnell Schlank System gehört, dass die Informationen in Form des Buches immer erhalten bleiben. Bei anderen Programmen, die online zum Abruf stehen endet der Zugriff auf die Inhalte oft nach einigen Monaten und in die Erinnerung können sich Fehler einschleichen. Bei diesem Abnehmprogramm kannst Du das jeweilige Kapitel einfach nochmal aufrufen und Dir in Ruhe durchlesen, um Missverständnissen vorzubeugen. Die Autorin gewährt Dir zudem eine Zufriedenheitsgarantie. Gelingt es Dir trotz der Informationen in dem Buch nicht abzunehmen, kannst Du Dein Geld zurückverlangen.

Allgemeine Schnell Schlank System Meinungen

Leider sind zu diesem Abnehmprogramm aktuell weder im Internet noch bekannten Abnehmforen oder YouTube Reviews Meinungen zum Schnell Schlank System zu finden. Dies ist nicht unbedingt als schlechtes Zeichen zu werten. Aufgrund der vorhandenen Geld-zurück-Garantie hast Du zudem die Möglichkeit Dir selbst eine Meinung zu diesem Produkt zu machen und bei Nichtgefallen Dein Geld erstattet zu bekommen. Besuchen Sie die offizielle Website, um weitere Kundenbewertungen zu sehen!

Wo kann ich Schnell Schlank System kaufen?

Das Schnell Schlank System Abnehmprogramm ist aktuell nur in Buchform erhältlich. Kaufen kannst Du das Buch derzeit in erster Linie über die Webseite des Herstellers. Entscheidest Du Dich aktuell für den Kauf, bekommst Du noch zwei weitere Bücher gratis hinzu. Hierbei handelt es sich um die Titel „7 Arterien Reiniger" und „Die Jungbrunnen Geheimnisse". Bezahlen kannst Du Deinen Einkauf online per:

• Kreditkarte
• Lastschrift
• Sofortüberweisung oder
• PayPal.

Ein Kauf auf Rechnung ist aktuell nicht möglich. Das Buch kannst Du nach der Zahlungsabwicklung sofort als Download herunterladen. Du musst somit nicht auf eine Zustellung per Post warten, sondern kannst direkt mit dem Lesen beginnen.

Wer ist der Autor/die Autorin?

Als Autorin für das Schnell Schlank System wird eine Frau mit dem Namen Anne Stegmann genannt. Als Motivation für die Beschäftigung mit Themen wie Ernährung und Stoffwechsel gibt die Autorin einen Herzinfarkt ihres Mannes an. Weitere Information zum beruflichen Hintergrund der Autorin werden nicht angegeben. Zu diesem Namen sind zudem weder Interviews noch andere öffentliche Auftritte als Werbung für das Abnehmprogramm zu finden. Es ist daher nicht auszuschließen, dass es sich bei der genannten Autorin um einen Alias handelt und die Geschichte als Aufmacher zum Verkauf des Buches dient. Hier musst Du selbst entscheiden, ob Du glaubst, dass die Autorin über das erforderliche Fachwissen verfügt, um mit dem Schnell Schlank System ein funktionierendes Konzept zusammenstellen, um schnell an Gewicht zu verlieren und schlank zu werden.

Allgemeine Informationen zu Ernährungsprogrammen

Ein Ernährungsprogramm wie das Schnell Schlank System kann aus unterschiedlichen Motivationen heraus verfasst werden. Ein Großteil dieser Programme widmet sich wie das Schnell Schlank System der höheren Fettverbrennung. Im Mittelpunkt steht hierbei oftmals das Bauchfett, welches als besonders schwer zu verbrennen gilt. Die Ernährung steht hierbei im Mittelpunkt der Gewichtsreduzierung. Zunächst werden die Teilnehmer mit Informationen an den neuen Speiseplan herangeführt. Dies kann wie im Schnell Schlank System auf Listen an Lebensmitteln bestehen oder wie in anderen Programmen Ernährungspläne und Rezepte mit einschließen.

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Ein wichtiger Punkt in diesem Zusammenhang stellt die Alltagstauglichkeit dar. Gemeint ist damit die Möglichkeit die neue Ernährung auch mit dem Berufsleben in Einklang zu bringen. Finden sich etwa auf der Speisekarte der Kantine passende Gerichte oder bist Du zukünftig gezwungen Dir Dein eigenes Essen mitzubringen. Schwierig kann sich auch der Alltag in Familien gestalten. Die Lebensmittel und Rezepte, die in einem Abnehmprogramm wie dem Schnell Schlank System vorgeschlagen werden, sollten auch dem Partner oder Deinen Kindern schmecken. Ansonsten ist das Risiko recht groß gleich zwei Gerichte für jede Mahlzeit zubereiten zu müssen. Das lässt wiederum das Risiko Programme wie das Schnell Schlank System vorzeitig abzubrechen.

Aktuell lässt sich kaum ein Ernährungsprogramm ohne eine Identifikationsfigur verkaufen. Diese Autoren haben entweder selbst viel Gewicht verloren oder arbeiten als Ernährungswissenschaftler oder Fitnessexperten. Diese berufliche oder private Erfahrung gibt einem Abnehmprogramm mehr Authentizität und trägt dazu bei den Informationen des Autors mehr Glauben zu schenken. Das kann die Motivation erhöhen, sollte jedoch dennoch nicht dazu führen alle Ratschläge blind umzusetzen. Klingt ein Abnehmprogramm sehr extrem ist es wichtig die Fakten noch an anderen Stellen zu überprüfen, um sich nicht unwissentlich einer gesundheitlichen Gefahr auszusetzen.

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