Digitales Selbsthilfe-Programm iFightDepression als BestPractice von OECD ausgewählt

Leipzig/ Frankfurt am Main, 06.11.2025 Die Organisation für wirtschaftliche
Zusammenarbeit und Entwicklung (OECD) hat das Online-Programm iFightDepression im
aktuellen Bericht zur Förderung und Prävention psychischer Gesundheit als eine Best-
Practice-Intervention identifiziert. Das an die kognitive Verhaltenstherapie angelehnte Online-
Programm hilft Betroffenen, Depression besser zu verstehen und zeigt Übungen für den
Alltag. iFightDepression ist ein Angebot der European Alliance Against Depression (EAAD)
unter Leitung von Prof. Ulrich Hegerl. Die Verbreitung in Deutschland erfolgt über die Stiftung
Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention.

Die OECD hebt hervor, dass Depressionen und Angststörungen eine erhebliche Belastung
für Betroffene und auch die Gesellschaft darstellen. Circa jeder fünfte Erwachsene in OECD-
und EU27-Ländern sei von leichten bis mittelschweren Symptomen betroffen. Vor diesem
Hintergrund identifiziert und bewertet der Bericht Interventionen, die nachweislich das
psychische Wohlbefinden verbessern, eine Verschlechterung der Symptome verhindern und
so auch Bildungs- und Berufschancen fördern. Es wurden elf Ansätze von der OECD in
Zusammenarbeit mit der Europäischen Kommission ausgewählt. Die Interventionen wurden
anhand von fünf Kriterien bewertet: Wirksamkeit, Effizienz, Gerechtigkeit, Qualität der
Evidenzbasis und Reichweite – sowie das Potenzial zur Übertragbarkeit auf weitere
kulturelle und sprachliche Kontexte. iFightDepression ist dabei die einzige der 11
Maßnahmen, die aus Deutschland stammt.

iFightDepression überzeugt durch wissenschaftlich belegte Wirksamkeit

Insbesondere die starke Evidenz durch eine randomisierte kontrollierte Studie mit aktiver
Kontrollgruppe (Oehler et al, 2020) wurde in der Bewertung von iFightDepression
hervorgehoben. Die Studie ergab, dass nach sechswöchiger Nutzung die Verringerung der
depressiven Symptome bei iFightDepression um 40 % höher als in der aktiven
Kontrollgruppe war. Die Steigerung der gesundheitsbezogenen Lebensqualität war in der
iFightDepression-Gruppe nach sechs Wochen um 89 % höher als in der Kontrollgruppe,
nach drei Monaten um 56 %.

Kostenfrei und in 16 Sprachen verfügbar

Zudem lobt die OECD die hervorragende Übertragbarkeit von iFightDepression in andere
Länder. So ist das Online-Programm bereits in 16 Sprachen verfügbar – darunter Ukrainisch
und Russisch für die gezielte Unterstützung vertriebener Personen. Hervorgehoben wurde
zudem bei der Bewertung im Bereich “Gerechtigkeit”, dass iFightDepression für alle
Bevölkerungsgruppen zugänglich ist, da es online und für die Nutzerinnen und Nutzer
kostenlos zur Verfügung steht. Schlussfolgernd empfiehlt die OECD, die Verfügbarkeit von
iFightDepression zu erhöhen, seine Bekanntheit aktiv zu fördern und Fachkräfte in der
effektiven Nutzung zu schulen.