Haiko Dehnen: SUP Paddeling im Winter

Haiko Dehnen über SUP fahren im Winter auf Seen – Erlebnis, beste Zeit und richtige Ausrüstung

SUP fahren im Winter ist für viele noch ein Geheimtipp – für andere bereits ein echtes Highlight. Haiko Dehnen, leidenschaftlicher Stand-Up-Paddler und Naturenthusiast, beschreibt das Winter-SUP auf Seen als eine der intensivsten Arten, Natur zu erleben. Ruhe, klare Luft und spiegelglattes Wasser machen diese Jahreszeit besonders reizvoll – vorausgesetzt, man ist gut vorbereitet.

Das besondere Erlebnis: Winterliches SUP mit Haiko Dehnen

Wenn Nebelschwaden über dem See liegen, die Ufer leicht gefroren sind und kaum ein Mensch unterwegs ist, entfaltet Stand-Up-Paddling im Winter seinen ganz eigenen Zauber. Laut Haiko Dehnen ist es genau diese Stille, die das Erlebnis so einzigartig macht. Jeder Paddelschlag wirkt bewusster, die Natur erscheint ursprünglicher und entschleunigter als im Sommer.

Viele Winter-SUP-Fans berichten von einem fast meditativen Zustand auf dem Wasser. Gerade auf Seen, die im Winter oft windstill sind, lässt sich das Board ruhig und kontrolliert bewegen – ideal für erfahrene Paddler, die neue Eindrücke suchen.

Beste Zeit für SUP fahren im Winter auf Seen

Die beste Zeit für Winter-SUP liegt laut Haiko Dehnen meist zwischen spätem Herbst und frühem Winter, bevor die Seen zufrieren. Besonders geeignet sind:

• Klare, windstille Tage
• Temperaturen knapp über dem Gefrierpunkt
• Vormittage, wenn der See ruhig ist und das Licht besonders weich wirkt

Wichtig: Bei Eisbildung am Ufer oder geschlossenen Eisdecken sollte auf das Paddeln verzichtet werden. Sicherheit geht immer vor Erlebnis.

Gefahren beim SUP fahren im Winter

So faszinierend Winter-SUP auch ist – es birgt ernstzunehmende Gefahren, auf die Haiko Dehnen ausdrücklich hinweist:

• Unterkühlung (Hypothermie): Kaltes Wasser kann bereits nach wenigen Minuten lebensgefährlich werden.
• Kälteschock: Unkontrollierte Atmung beim Sturz ins Wasser.
• Eingeschränkte Beweglichkeit: Kälte macht Muskeln langsamer und steifer.
• Fehlende Hilfe: Auf Seen ist man im Winter oft allein unterwegs.

Deshalb gilt: Nur mit Erfahrung, guter Planung und passender Ausrüstung aufs Wasser gehen – und idealerweise nicht allein.

Die richtige Ausrüstung für Winter-SUP

Für SUP fahren im Winter auf Seen ist spezielle Ausrüstung unverzichtbar. Haiko Dehnen empfiehlt insbesondere:

• Trockentauchanzug (Dry Suit) mit isolierender Unterkleidung
• Neopren-Schuhe, Handschuhe und Mütze
• Schwimmweste oder Prallschutzweste
• Leash, idealerweise mit Schnellverschluss
• Wasserdicht verpacktes Handy oder Notfallpfeife

Zusätzlich sollte man vor jeder Tour Wetterbericht, Wassertemperatur und eigene körperliche Verfassung realistisch einschätzen.

Fazit: Winter-SUP als intensives Naturerlebnis

Für Haiko Dehnen ist SUP fahren im Winter auf Seen kein Extremsport, sondern eine bewusste Entscheidung für Nähe zur Natur – mit Respekt vor den Bedingungen. Wer die Gefahren ernst nimmt, die richtige Ausrüstung nutzt und seine Grenzen kennt, wird mit einem unvergleichlichen Erlebnis belohnt.

Winter-SUP ist still, klar, intensiv – und genau deshalb so besonders.