Prosoma erweitert Portfolio um Präventionskurs zur Stressbewältigung

Neues Online-Angebot adressiert wachsenden Bedarf – Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die KostenBerlin, 22. April 2026 – Das Digital-Health-Unternehmen Prosoma baut sein Angebot digitaler Gesundheitslösungen weiter aus: Mit dem neuen Online-Präventionskurs "Stress multimodal managen: Der Weg zu innerer Stärke und Resilienz in schwierigen Zeiten" adressiert das Unternehmen einen drängenden Bedarf in Deutschland. Der Kurs ist nach §20 SGB V (ZPP) zertifiziert und von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Die Kosten werden auf Antrag zu bis zu 100 Prozent von der Kasse übernommen.

Prosoma, bisher vor allem bekannt für seine CE-zertfizierten digitalen Angebote für Krebspatient*innen, weitet damit sein Angebot psychologisch fundierter Versorgung auf den Bereich der Prävention aus. Damit unterstreicht das Unternehmen seinen Anspruch, digitale Unterstützungsleistungen für Menschen in unterschiedlichen Belastungssituationen zu entwickeln – von der Krebsbegleitung bis zur Stressprävention.

Mit dem neuen Online-Kurs reagiert Prosoma auf einen wachsenden Bedarf: Laut einer Befragung der Kaufmännischen Krankenkasse (KKH) fühlen sich rund 80 Prozent der Menschen in Deutschland zumindest manchmal sehr gestresst, mehr als 40 Prozent sogar häufig oder sehr häufig. Rund die Hälfte der Befragten sagte aus, der Stress habe in den letzten Jahren deutlich zugenommen.

Anhaltender Stress stellt ein hohes Gesundheitsrisiko dar: Kopf- oder Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf-Probleme oder psychische Erkrankungen gehören zu den häufigsten Folgen.

"Die wenigsten Menschen können Stress komplett vermeiden – und das ist auch gar nicht nötig. Viel wichtiger ist es, einen guten Umgang damit zu erlernen. In unserem Kurs finden Teilnehmende heraus, welcher Weg zu ihnen persönlich passt", sagt Gunhild Bachmann, Psychologin bei Prosoma, die den Präventionskurs "Stress multimodal managen: Der Weg zu innerer Stärke und Resilienz in schwierigen Zeiten" mitentwickelt hat.

Der 8-wöchige Online-Kurs basiert auf psychoedukativen und achtsamkeitsbasierten Methoden und wurde von einem interdisziplinären Team aus Psycholog*innen und anderen Gesundheitsexpert*innen entwickelt.

Die Teilnehmenden lernen zunächst, Stress und seine Auslöser zu verstehen, Grenzen zu setzen und Achtsamkeit im Alltag zu etablieren. Die weiteren Einheiten vermitteln dann konkrete Techniken zur Entspannung und unterstützen bei der Entwicklung persönlicher Strategien zur Erholung.

Geeignet ist der Kurs für alle Erwachsenen mit erhöhter Stressbelastung, sofern keine akute psychische Erkrankung vorliegt.

Der Kurs "Stress multimodal managen: Der Weg zu innere Stärke und Resilienz in schwierigen Zeiten" ist als Präventionskurs zertifiziert nach §20 SGB V (ZPP), die Kosten werden auf Antrag von allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Weitere Informationen zum Online-Kurs sowie der Antragstellung zur Kostenübernahme bei den Krankenkassen unter innere-staerke-trainieren.de.

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Publiziert durch connektar.de.