Wenn der Herbst an den Kräften zehrt: Fünf Säulen für mehr Energie bei Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto

Müde, verfroren, antriebslos: Im Herbst spüren viele Frauen mit Hashimoto ihre Beschwerden stärker. Internistin Dr. med. Dorothea Leinung zeigt, was Betroffene selbst tun können.Internistin Dr. med. Dorothea Leinung zeigt in „Neustart für die Schilddrüse", was Betroffene selbst für mehr Energie tun können

Bad Nauheim, 24. September 2026. Müde trotz ausreichend Schlaf, Gewichtszunahme ohne erkennbaren Grund, Konzentrationsprobleme: Viele Frauen mit Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto-Thyreoiditis kennen diese Beschwerden, und in der dunklen Jahreszeit werden sie oft stärker spürbar. Auch wenn die Medikation stimmt, bleibt bei vielen Betroffenen die Frage, was sie selbst für ihr Wohlbefinden tun können.

Darauf gibt „Neustart für die Schilddrüse" von Dr. med. Dorothea Leinung Antworten. Die Fachärztin für Innere Medizin war nach ihrem Studium als Oberärztin, Notärztin und Leiterin einer Notaufnahme tätig und hat sich auf Hashimoto spezialisiert. Im Buch zeigt sie Schritt für Schritt, wie Betroffene an fünf Punkten ansetzen können, mit:

– einer an die Schilddrüse angepassten Ernährung,
– der Unterstützung von Darm und Leber,
– einem bewussten Umgang mit Stress,
– einer guten Versorgung mit wichtigen Nährstoffen,
– alltagstauglichen Strategien für mehr Energie und Wohlbefinden.

„Viele meiner Patientinnen haben das Gefühl, mit ihrer Diagnose allein gelassen zu werden", sagt Dr. Leinung. „Die Tabletten sind wichtig, aber sie sind nicht alles. Ich möchte Betroffenen einen klaren Fahrplan geben, mit dem sie selbst aktiv werden können, in Absprache mit ihrer behandelnden Ärztin oder ihrem Arzt."

Das Buch richtet sich an Frauen, die sich trotz Behandlung nicht wohlfühlen, und auch an jene, die sich fragen, ob ihre Beschwerden mit der Schilddrüse zusammenhängen könnten. Dr. Leinung erklärt verständlich, wie die Schilddrüse den Hormonhaushalt beeinflusst und warum Symptome wie Erschöpfung, Zyklusstörungen oder unerfüllter Kinderwunsch mit ihr in Verbindung stehen können. Ihr Rat: Anhaltende Beschwerden sollten immer ärztlich abgeklärt werden, statt sie dem Herbst oder dem Alltagsstress zuzuschreiben.

Buchinformation: Dr. med. Dorothea Leinung: Neustart für die Schilddrüse. Hol dir deine Power zurück: In 5 Schritten den Hormonhaushalt regulieren, Entzündungen lindern und Erkrankungen entgegenwirken. Riva Verlag, 2025, 224 Seiten, vierfarbig, ISBN 978-3-7423-2771-0, 20,00 Euro. Auch als E-Book erhältlich (ISBN 978-3-7453-2552-2).

Über die Autorin: Dr. med. Dorothea Leinung ist Fachärztin für Innere Medizin mit über 20 Jahren ärztlicher Erfahrung, unter anderem als Oberärztin, Notärztin und Leiterin einer Notaufnahme. Ihr Schwerpunkt ist die Schilddrüsenunterfunktion und die Hashimoto-Thyreoiditis. Mit ihrem Programm HashiMotion® begleitet sie Frauen mit Schilddrüsenunterfunktion, auf Instagram und in ihrem Podcast klärt sie über Schilddrüsengesundheit auf. 2025 erschien außerdem ihr Rezeptbuch „Soforthilfe bei Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto" im Kneipp Verlag.

Pressekontakt: Dr. med. Dorothea Leinung, hallo@dorothealeinung.com, www.dorothealeinung.com. Rezensionsexemplare und Interviews auf Anfrage.

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Dr. Leinung Coaching

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Dr. Dorothea Leinung - Ärztin, Ausbilderin, Autorin und Expertin für mentale Gesundheit

Dr. Dorothea Leinung ist Fachärztin für Innere Medizin, eine gefragte Ausbilderin und Deutschlands führende Expertin für die Yager Mind Matrix Methode. Mit über 20 Jahren medizinischer Erfahrung und mehr als 25.000 behandelten Patienten zählt sie zu den renommiertesten Vertreterinnen ganzheitlicher Gesundheit. Als einzige weibliche Ausbilderin dieser innovativen Methode in Deutschland verbindet sie ihr fundiertes Fachwissen mit ihrer Leidenschaft für mentale und körperliche Heilung.

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Dr. Leinung hat sich auf die Yager Mind Matrix Methode spezialisiert, eine revolutionäre Technik, die mentale und körperliche Blockaden sanft und nachhaltig löst. Diese Methode setzt auf die Zusammenarbeit mit dem höheren Bewusstsein und aktiviert die natürlichen Selbstheilungskräfte des Menschen - ohne Medikamente, invasive Eingriffe oder belastende Konfrontationstherapien. Ihre Arbeit richtet sich an alle, die Ängste, Schmerzen oder andere Einschränkungen hinter sich lassen möchten - von Schwangeren bis hin zu Menschen mit chronischen Beschwerden.

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Mit ihrer einzigartigen Mischung aus medizinischem Fachwissen und empathischem Zugang hat sich Dr. Leinung einen Namen gemacht. Ihre Patientinnen und Patienten schätzen nicht nur die hohe Wirksamkeit der Yager Mind Matrix Methode, sondern auch ihre authentische und warmherzige Art, komplexe Themen verständlich und alltagstauglich zu vermitteln.

Reichweite und Publikationen
Neben ihrer ärztlichen Tätigkeit ist Dr. Leinung eine erfolgreiche Autorin und gefragte Rednerin. Mit über 85.000 Followern auf ihren Social-Media-Kanälen erreicht sie ein breites Publikum, das sich für Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, mentale Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden interessiert. Ihre Beiträge, Interviews und Live-Sessions motivieren Menschen, sich mit ihrer inneren Stärke zu verbinden und ein erfülltes Leben zu führen.

Privat und beruflich engagiert
Als Mutter kennt Dr. Leinung die Herausforderungen, Beruf, Familie und persönliche Entwicklung in Einklang zu bringen. Diese Erfahrung prägt auch ihre Arbeit: Sie weiß, wie wichtig es ist, individuelle Lösungen zu finden, die in den Alltag ihrer Patientinnen und Patienten passen. Ihre Mission ist es, Menschen zu befähigen, ihre Gesundheit und ihr Leben selbstbestimmt zu gestalten.

Kontakt und Zusammenarbeit
Dr. Dorothea Leinung steht nicht nur für individuelle Sitzungen zur Verfügung, sondern bietet auch Ausbildungen, Gastartikel und Vorträge an. Mit ihrem Wissen und ihrer Leidenschaft inspiriert sie Fachpublikum und Laien gleichermaßen.

"Jeder Mensch trägt die Kraft zur Veränderung in sich - meine Aufgabe ist es, diese Kraft zu aktivieren." (Dr. med. Dorothea Leinung)

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