Sommersonne lässt Haut altern – Pflanzliche Omega-3-Fettsäure bremst Hautalterung

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Jetzt im Sommer suchen viele die Sonne. Doch übertreiben sollte man nicht. Intensive Sonnenanbeter mögen zwar schön gebräunt sein, ihrer Haut haben sie damit aber keinen Gefallen getan. Sie altert einfach viel schneller, auch ohne Sonnenbrand. Deutlich zu sehen an Pigmentflecken, feinen Äderchen, Falten und Keratose. Was ist also zu tun. Natürlich nicht übermäßig in der Sonne liegen. Aber auch die Ernährung kann eine Rolle spielen. Forscher haben die letzten ...
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Mit Probiotikum Blutfette regulieren – Medizinische Hefe senkt Cholesterin und Fette

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Probiotika werden von vielen Menschen als gesundheitsförderlich erlebt und deshalb in Form von Jogurts oder Kapseln regelmäßig verzehrt. Meist konzentriert sich dabei das Interesse der Anwender auf die positiven Wirkungen des Probiotikums auf den Darm und damit verbunden auf die Regulation der Darmflora sowie die Stärkung des Immunsystems. Aber Probiotika, insbesondere die medizinische Hefe S. boulardii können mehr. Neue Forschungen zeigen den Nutzen des Probiotikums für Menschen mit erhöhten Cholesterinwerten ...
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Das schmerzende Kniegelenk – Ein Fall für sinnvolles Anti-Aging mit Gelenkbausteinen

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Für viele Menschen jenseits der 50 ist Anti-Aging ein Thema. Meist wird dabei an Wellness gedacht, an Maßnahmen zur Verbesserung des Aussehens und zur Hautstraffung. Vergessen wird jedoch häufig, dass ein ganz wesentlicher Teil von Anti-Aging natürlich auch körperliche Fitness bedeutet. Dabei spielt die Art der Ernährung und die Zufuhr der richtigen Mikronährstoffe auch eine entscheidende Rolle. Denn Gesundheitsexperten weisen zu Recht darauf hin, dass viele unserer Zivilisationskrankheiten etwas mit ...
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Zusatznutzen natürlicher Gelenkbausteine – Höhere Lebenserwartung bei Langzeitanwendern beobachtet

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Mehrere Millionen Deutsche sind von Verschleißerscheinungen der Gelenke betroffen. Sehr viele von ihnen bauen zur Stabilisierung des Gelenkknorpels und zur Bekämpfung der Symptome auf natürliche Gelenkbausteine. Und das aus gutem Grund: Die als Knorpelprotektiva bezeichneten Bausteine Glucosamin und Chondroitin haben in vielen Studien ihre Leistungsfähigkeit unter Beweis gestellt. Bei regelmäßiger Anwendung können sie die Abnutzung des Gelenkknorpels bremsen und Entzündung wie auch Symptome im Gelenk lindern. Sie können also dem ...
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Ungebetene Urlaubsbegleiter – Problematische Superkeime können Darm besiedeln

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Viele Menschen reisen gerne in die Tropen oder Subtropen. Das tut ihnen gut und sie kommen mit neuer Kraft aus dem Urlaub zurück. Aber leider nicht nur das. Wie Forscher aus Finnland und der Schweiz herausgefunden haben, bringen Urlauber aus tropischen Gefilden häufig auch ungebetene Gäste mit, von denen sie zunächst noch nicht einmal etwas ahnen. Die Rede ist von Darmkeimen, die gegen wichtige Antibiotika resistent sind und deshalb als ...
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Fett ist nicht gleich Fett – Pflanzliche Fettsäuren können schädigende Wirkung tierischer Fette reduzieren

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Die moderne Ernährung geht häufig mit fettreichem Essen einher, auch wenn es auf den ersten Blick nicht immer auffällt. Die Fette sind versteckt und fallen eben nicht als Schweinshaxe oder Ähnlichem sofort ins Auge. Das ist für die Gesundheit gar nicht gut, da fettreiches Essen mit Übergewicht und chronischen Erkrankungen wie Diabetes und Herz-Kreislauferkrankungen assoziiert ist. Allerdings ist Fett nicht gleich Fett, und die schädigende Wirkung des Fetts ist durchaus ...
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Mit pflanzlicher Omega-3-Fettsäure Diabetes vorbeugen – Pflanzenöl kann Diabetes Einhalt gebieten

Mit pflanzlicher Omega-3-Fettsäure Diabetes vorbeugen – Pflanzenöl kann Diabetes Einhalt gebieten
Die Omega-3-Fettsäure ALA aus Pflanzenölen spielt in der gesunden Ernährung eine herausragende Rolle. Sie ist für eine Vielzahl von ...
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