Unternehmen/Organisation:MBSR |Suzan Wolf
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Unternehmensinfo:Suzan Wolf ist Psychologin und Achtsamkeitstrainerin in Mannheim. In ihren Kursen vermittelt sie die Grundlagen der Achtsamkeitspraxis, psychologische Hintergründe zu Stress und Gesundheit sowie praktische Achtsamkeitsübungen.
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Achtsamkeit in Krisenzeiten – 3 Tipps zur Selbstfürsorge

Achtsamkeit in Krisenzeiten
Manche Menschen blühen in Krisenzeiten auf und bewahren sich ihren positiven Blick. Andere haben jedoch auf mentaler Ebene zu kämpfen.

Beispielsweise extrovertierte Menschen, denen soziale Kontakte unglaublich viel Energie geben. Oder Menschen, deren Beruf im Moment einen wahnsinnigen Einsatz erfordert. Viele haben gerade Schwierigkeiten ...