Reparaturmechanismen in Gelenken stärken – Forschungen zeigen erfolgversprechende Wege auf

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Unsere Gelenke, insbesondere die Kniegelenke, sind täglich besonderen Beanspruchungen ausgesetzt. Für eine reibungslose und vor allem schmerzfreie Funktion dieser Bewegungseinheiten ist es daher essenziell, dass sie sich bei und nach Belastungen immer wieder gut regenerieren können und der Gelenkknorpel stark und elastisch bleibt. Dafür müssen innerhalb des Knorpelgewebes genügend Struktureiweiße wie das Kollagen zur Verfügung gestellt werden können.

Reparaturwerkstatt Gelenkknorpel braucht Baumateriealien

Zur Aufrechterhaltung und Stärkung der Reparaturwerkstatt Gelenkknorpel müssen immer genügend ...
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Ein Schlüssel für Gesundheit und Fitness – Rein pflanzliche Omega-Fettsäuren

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Warum sind Pflanzenöle gesund? Warum ist Leinöl gesünder als viele andere Öle? Die Antwort liegt in den ungesättigten Fettsäuren, die sie enthalten. Leinöl enthält Omega 3, 6 und 9 Fettsäuren und hat zudem von allen Speiseölen am meisten davon, insbesondere von der Omega-3-Fettsäure ALA. ALA nimmt in der Familie der Omega-3-Fettsäuren eine Sonderstellung ein, da sie die einzige ist, die der Mensch nicht selbst herstellen kann und deshalb ähnlich wie ...
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Auch bei Kurzurlaub in warmen Ländern – Montezuma’s Rache keine Chance geben

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Viele Menschen planen der kommenden nasskalten Jahreszeit bei uns zu entfliehen und ein paar schöne Tage in der Wärme zu verbringen. Bei richtiger Vorbereitung kann der Urlaub dann auch richtig genossen werden. Allerdings gibt es auch Risiken, die die Urlaubsfreude trüben könnten. Die häufigste Ursache von getrübten Urlaubsfreuden ist der Reisedurchfall, der auch als „Montezuma’s Rache“ bezeichnet wird. Je nach Reiseland und Art der Reise kann beinah jeder 2. Tourist ...
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