Jetzt zur kalten Jahreszeit beginnt wieder die Hochsaison für Atemwegsinfekte. Auch wenn Covid19 und die Grippe derzeit im Mittelpunkt des Interesses stehen, verlaufen die meisten Atemwegsinfekte harmlos als virale Erkältung oder Bronchitis. Allerdings können sich manche davon zu einer handfesten bakteriellen Bronchitis oder gar Lungenentzündung ...

Über schmerzende Knie können Millionen von Deutschen ihr Leid klagen. Es fängt erst ganz harmlos an und tut eigentlich nicht wirklich weh. Man spürt die Knie eben. Zunächst nur bei bestimmten Bewegungen oder Belastungen. Aber in der Regel bleibt das nicht dabei. Die Schmerzen werden ...

Übergewicht und schmerzende Kniegelenke sind bei vielen Menschen ein unzertrennliches Paar. Jede Bewegung, sei sie auch noch so schonend, tut in den Knien weh. Als Ergebnis diverser Studien steht unzweifelhaft fest, dass Übergewicht ein Risikofaktor für verstärkten Gelenkverschleiß und Kniegelenk-Arthrose ist. Auch schon bei jungen ...

Pflanzliche Omega-3-Fettsäuren, deren wichtigster Vertreter die Alpha-Linolensäure (ALA) ist, gewinnen in der aktuellen Diskussion über gesunde Ernährung zunehmend an Bedeutung. Das hat seine Ursachen. Zum einen in den qualitativ hochwertigen Pflanzenölen selbst und zum anderen in der Problematik mit einigen Fischölen. Wichtige Quellen von pflanzlichen ...

Es ist die Hauptaufgabe unseres Immunsystems, Menschen vor Fremdem zu schützen. Besonders im Herbst und Winter, wenn Atemwegsinfektionen an der Tagesordnung sind. Aber nicht nur die Atemwege sind Eintrittspforten für Krankheitserreger. Haupteintrittspforte von fremden Lebewesen wie Bakterien, Pilzen, Würmern und Viren ist der Magen-Darm-Trakt. Deshalb ...

Wer hat das nicht schon mal gehört. Beim Anwinkeln knacksen die Knie. Das tut nicht weh und ist auch nicht schlimm, denken die meisten. Das ist wohl auch überwiegend so. Allerdings lassen die Ergebnisse von Forschungsarbeiten es ratsam erscheinen, das Knacksen im Knie nicht auf ...

Gesundheitsbewusst zu leben wird belohnt. So haben Forscher einmal mehr festgestellt, dass das Risiko für Herz- Kreislauferkrankungen und deren Folgen, wie tödlicher Herzinfarkt bei gesunder Lebensweise durchaus halbiert werden kann. Was verbirgt sich hinter dem Begriff „gesunde Lebensweise“ und was kann der einzelne tatsächlich tun, ...

Als Reiserückkehrer hat es der Urlauber in diesem Jahr nicht leicht. Fast egal wo man seinen Urlaub im Ausland verbracht hat, überall begleitet einem die Sorge um Corona. Hat man sich angesteckt, das Virus lauert ja nicht nur am Ballermann, muss man sich testen lassen ...

Omega-3-Fettsäuren aus gesunden Pflanzenölen spielen in der ausgewogenen Ernährung eine herausragende Rolle. So sind sie für eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt. Das wird immer wieder in wissenschaftlichen Studien festgestellt. Unter den pflanzlichen Omega-Fettsäuren genießt die Alpha-Linolensäure (ALA), die hoch konzentriert in Leinöl vorkommt, einen ...

Hobbysportler, die nicht voll austrainiert sind oder die mit ihrem Sport erst anfangen, sollten besonders auf den Schutz von Knie- und Hüftgelenk achten. Gerade jetzt, nachdem die Einschränkungen durch die Corona Krise sehr häufig auch Bewegungsmangel mit sich brachten. So lautet auch der Rat erfahrener ...