Autor: Jan Leminsky

Ruhe und Entspannung sind Vorteile, die das chinesische Übungssystem Taijiquan, dass im Westen unter dem Begriff Tai Chi bekannt ist, bietet. Eine festgelegte Choreografie mit Bewegungen, die ihren Ursprung und Erklärung in der Kampfkunst finden, ist das Mittel um zu seiner inneren und äußeren Mitte zu gelangen.

"Seitdem ich Tai Chi praktiziere ist alles viel ruhiger und entspannter." Erklärt die Kursleiterin Christine Ruge, die Gruppen in Niendorf und ...
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XingYiQuan kommt aus China und bedeutet Körper-Geist-Boxen. Es ist die älteste der inneren chinesischen Kampfkünste und hat schnelle und intensive Bewegungen, wie im Kung Fu. In der Wu Wei Schule wird ab Januar 2020 in Hamburg und Stade diese Fitness für Körper und Geist angeboten.

"Von Anfang an hatten wir in der Schule Jugendgruppen, doch in den letzten Jahren haben wir immer mehr Menschen, die nicht nur sanft den ...
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Der Wu Wei Akademie Verlag hat sich auf fernöstliche Philosophie und angrenzende Themen spezialisiert und startet mit den Büchern von Jan Leminsky.

"Die Idee zum Verlag kam mir, da ich meine Bücher bisher lediglich über den Online-Handel vertreibe und es sich immer mehr Kunden bei mir meldeten, die gerne beim lokalen Buchhandel meine Bücher erwerben wollen." Erklärt der Inhaber Jan Leminsky seine Beweggründe zur Gründung des Hamburger Verlags.

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Die Wu Wei Schule veranstaltet seit 2002 immer im Januar ihren Tag der offenen Tür, damit interessierte Menschen die Möglichkeit haben die Räumlichkeiten und Angebote der Schule und Akademie näher kennen zu lernen.

"Der Tag der offenen Tür ist immer wieder ein spannendes Event, da die Schüler und Trainer die verschiedenen Künste vorführen und wir haben ab 2020 auch Xing Yi neu im regelmässigen Angebot." Ist der Inhaber der ...
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Im Handwerk ist es selbstverständlich, dass ein Anbieter ausgebildet wurde. Gleiches gilt für den Bereich von Trainern. Auch in der chinesischen Bewegungskunst Qigong sollten Interessierte darauf achten, dass die Trainer eine Fachausbildung erhalten haben.

Qualität und Erfahrung liefert hier die Wu Wei Akademie in Hamburg mit einem erfahrenen Ausbilder-Team, dass in Fachbereichen durch Experten unterstützt wird.

"Für mich ist Qigong ein Handwerk, dass nicht aus Büchern oder ...
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Tai Chi Chuan wird auch als Schattenboxen übersetzt und ist ein Bewegungssystem aus China, dass ursprünglich eine Kampfkunst war.

"Heutzutage wird Tai Chi Chuan der Gesundheit wegen praktiziert, da die zugrunde liegenden Bewegungen sehr gut für den Skelett-Muskulatur Apparat und die mentale Entspannung geeignet sind." Erklärt der Inhaber der Wu Wei Schule Beweggründe um Tai Chi zu trainieren.

Die Wu Wei Schule ist seit 2002 in Hamburg ...
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Qigong für Senioren ist die Umsetzung der chinesischen Heilgymnastik für ältere Menschen, die nur noch bedingt stehen können. Die Auswahl an Übungen kann sowohl im Sitzen als auch im Stehen trainiert werden und ist ideal für den Erhalt und die Verbesserung der körperlichen und geistigen Mobilität.

In Reinbek leitet die ausgebildete Qigong Kursleiterin Brigitte Peters seit vielen Jahren eine Gruppe in der Seniorenresidenz Reinbek.

"Es ist wundervoll ...
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