Jutta Heller

Eine neue berufliche Rolle oder ein Ortswechsel: Manche Menschen kommen gut mit Veränderungen zurecht - vor allem, wenn sie diese freiwillig anstoßen und aktiv beeinflussen können. Herausfordernder wird es schon bei Veränderungen, die sich nicht steuern lassen wie beispielsweise eine Kündigung, Veränderungen im Team ...

Setzen wir auf die richtige Strategie? Wird die Innovation Erfolg haben? Ist mein Arbeitsplatz sicher? Die Arbeitswelt befindet sich im permanenten Wandel: Technologiesprünge, globale Krisen und schnelle Marktveränderungen machen Planbarkeit zur Ausnahme.

Während manche Menschen unsichere Situationen als anstrengend oder sogar bedrohlich ...

Die Grundhaltung zum Leben ist nicht bei allen Menschen gleich: Während sich die einen den Widrigkeiten des Lebens ausgeliefert fühlen, gehen die anderen Herausforderungen positiv und kreativ an. Der Unterschied liegt in der individuellen Ausprägung des Kohärenzempfindens, also wie "stimmig" die Situation erlebt wird ...

Warum gelingt es manchen Menschen besser, in Stresssituationen handlungsfähig zu bleiben? Wodurch unterscheiden sich krisenfähige, produktive Teams von nicht belastbaren Teams? Und was machen Organisationen anders, die scheinbar mit Leichtigkeit Lösungen für Herausforderungen finden? Die Antwort liegt in den sogenannten Resilienzschlüsseln - ein von ...

Teams gelten als resilient, wenn sie gerade in schwierigen Situationen erfolgreich zusammenarbeiten und gemeinsam - eben im Team - Lösungen entwickeln, flexibel agieren und sich unterstützen. Doch Team-Resilienz entsteht nicht von selbst und es reicht auch nicht aus, dass die einzelnen Teammitglieder resilient sind ...

Was tun Sie, wenn bei Ihrem Fahrrad dauernd die Kette springt? Öl auf die Kette oder die Kettenspannung justieren, die Kette austauschen oder das Rad zur Werkstatt bringen? Alle Ansätze haben ihre eigene Logik. Ähnlich fühlen sich viele Entscheider:innen, wenn es um die Auswahl ...

Ein Gesundheitstag reicht nicht aus. Ein einmaliges Führungskräftetraining zur Stressbewältigung auch nicht. Wer Resilienz wirklich im Unternehmen verankern will, muss tiefer gehen - systemisch denken, gezielt priorisieren und strukturiert handeln. Genau hier setzt die berufsbegleitende Ausbildung zum/zur zertifizierten Resilienzberater:in von und mit Prof. Dr ...

Die Resilienz-Akademie von Prof. Jutta Heller bietet eine einzigartige Chance: Ab sofort können sich Interessierte für die zweite Ausbildungsgruppe zu zertifizierten Resilienzberater*innen anmelden. Nach dem erfolgreichen Start der ersten Ausbildungsgruppe wird nun eine neue Gruppe von Fach- und Führungskräften, Berater*innen und Coaches gesucht, die ...

Stark sein: Was bedeutet das eigentlich? Viele Menschen fordern zu viel von sich selbst, weil sie glauben, immer stark sein zu müssen. Alle Termine und Pläne unter einen Hut zu bekommen, freundlich für andere da zu sein, die eigenen Sorgen allein zu bewältigen: Manchmal ...

Organisationale Resilienz stärkt die Fähigkeit von Unternehmen und Organisationen, sich auf Krisen vorzubereiten und in der Krise flexibel und handlungsfähig zu bleiben. Für die Zukunftskompetenz Resilienz braucht es eine Sensibilisierung für die zentralen Handlungsfelder, damit Menschen und Organisationen ihre Belastungsfähigkeit und Widerstandskraft entwickeln und ...