Abspecken und Knorpelschutz hilft Kniegelenken – Natürlicher Knorpelschutz bremst Gelenkverschleiß

Übergewicht und schmerzende Kniegelenke sind bei vielen Menschen ein unzertrennliches Paar. Jede Bewegung, sei sie auch noch so schonend, tut in den Knien weh. Als Ergebnis diverser Studien steht unzweifelhaft fest, dass Übergewicht ein Risikofaktor für verstärkten Gelenkverschleiß und Kniegelenk-Arthrose ist. Auch schon bei jungen Menschen. Wer also zu dick ist, hat die große Chance sich seine Kniegelenke frühzeitig zu ruinieren. Umgekehrt kann durch nachhaltige Gewichtsabnahme, die idealerweise zusätzlich noch ...
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Pflanzliche Omega-3-Fettsäuren aus Leinöl – Viel mehr als nur Alternative zu Fischöl

Pflanzliche Omega-3-Fettsäuren, deren wichtigster Vertreter die Alpha-Linolensäure (ALA) ist, gewinnen in der aktuellen Diskussion über gesunde Ernährung zunehmend an Bedeutung. Das hat seine Ursachen. Zum einen in den qualitativ hochwertigen Pflanzenölen selbst und zum anderen in der Problematik mit einigen Fischölen. Wichtige Quellen von pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren sind Leinöl und Rapsöl, die gemeinhin auch als nachwachsende Rohstoffquellen bezeichnet werden. Wichtigste Quellen für die tierischen Omega-3-Fettsäuren sind die fettreichen Meeresfische wie Lachs, ...
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Knackpunkt Knie – Knacksen im Kniegelenk ist Risikofaktor für Arthrose

Wer hat das nicht schon mal gehört. Beim Anwinkeln knacksen die Knie. Das tut nicht weh und ist auch nicht schlimm, denken die meisten. Das ist wohl auch überwiegend so. Allerdings lassen die Ergebnisse von Forschungsarbeiten es ratsam erscheinen, das Knacksen im Knie nicht auf die ganz leichte Schulter zu nehmen. Kann doch das Knacksen ein sehr frühzeitiges Warnsignal für eine beginnende Knie-Arthrose sein, die sich dann erst später so ...
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Herzgesundheit fördern – Auf ausreichend Omega-3-Fettsäuren achten

Gesundheitsbewusst zu leben wird belohnt. So haben Forscher einmal mehr festgestellt, dass das Risiko für Herz- Kreislauferkrankungen und deren Folgen, wie tödlicher Herzinfarkt bei gesunder Lebensweise durchaus halbiert werden kann. Was verbirgt sich hinter dem Begriff „gesunde Lebensweise“ und was kann der einzelne tatsächlich tun, um sein persönliches Herzinfarktrisiko zu halbieren? Nun dazu sollte man sich der Risikofaktoren bewusst sein, die zu Herzinfarkt führen können. Ganz oben auf der Liste ...
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Reiserückkehrer Sommer 2020 – Nicht nur Corona-Viren können zum Problem werden

Als Reiserückkehrer hat es der Urlauber in diesem Jahr nicht leicht. Fast egal wo man seinen Urlaub im Ausland verbracht hat, überall begleitet einem die Sorge um Corona. Hat man sich angesteckt, das Virus lauert ja nicht nur am Ballermann, muss man sich testen lassen und in Quarantäne. Dabei rückt häufig in den Hintergrund, dass Urlaubsländer in warmen Regionen unabhängig von Corona auch mit anderen Risiken aus dem Bereich der ...
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Blutfette schonend regulieren – Spezielles Leinöl mit viel Omega-3-Fettsäuren ist von Nutzen

Omega-3-Fettsäuren aus gesunden Pflanzenölen spielen in der ausgewogenen Ernährung eine herausragende Rolle. So sind sie für eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt. Das wird immer wieder in wissenschaftlichen Studien festgestellt. Unter den pflanzlichen Omega-Fettsäuren genießt die Alpha-Linolensäure (ALA), die hoch konzentriert in Leinöl vorkommt, einen besonderen Stellenwert, da ihr besondere gesundheitsfördernde Eigenschaften zugeschrieben werden. Gut untersucht sind die positiven Wirkungen von ALA auf Blutdruck, das Herz-Kreislaufsystem und die Knochengesundheit. Eine ...
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Gelenkschutz bei Hobbysportlern natürlich fördern – Gelenkschutzstoffe machen es möglich

Hobbysportler, die nicht voll austrainiert sind oder die mit ihrem Sport erst anfangen, sollten besonders auf den Schutz von Knie- und Hüftgelenk achten. Gerade jetzt, nachdem die Einschränkungen durch die Corona Krise sehr häufig auch Bewegungsmangel mit sich brachten. So lautet auch der Rat erfahrener Sportmediziner und Trainer. Denn viele Hobbysportler betreiben ihren Sport, ohne jemals eine fachliche Anleitung bekommen zu haben. So ist Sport, richtig ausgeführt, im Allgenmeinen gut ...
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Heilungskräfte im Darm stärken – Probiotikum S. boulardii fördert Reparatur von Schleimhaut

Reizungen der Darmschleimhaut können häufig sowohl Ursache und auch Folge von Entzündungen in den Zellen der Darmschleimhaut sein. Bei den daraus sich entwickelnden entzündlichen Darmerkrankungen, wie Morbus Crohn und Colitis ulzerosa wird durch die chronische Entzündung die Darmschleimhaut in Mitleidenschaft gezogen. Um die geschädigten Areale der Darmschleimhaut zu heilen, bedarf es zweierlei: Abklingen der Entzündung und Stärkung der Reparaturmechanismen im Schleimhautgewebe. Nun weiß man, dass manche probiotische Präparate von Nutzen ...
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Der Mensch braucht Omega-Fettsäuren – Sie sind ein Schlüssel für Gesundheit und Fitness

Wissenschaftler weisen darauf hin, dass in Europa die Menschen nicht optimal mit den wichtigen Omega-Fettsäuren versorgt sind. Dies scheint zunächst im Widerspruch zu häufigen Meldungen zu stehen, nach denen viele Europäer viel zu fett essen würden. Dieser scheinbare Widerspruch löst sich jedoch auf, wenn man die unterschiedlichen Fettsäuren betrachtet. Die Dickmacher in vielen Nahrungsmitteln, besonders Fertiggerichten und auch Backwaren, sind gesättigte Fettsäuren und gehärtete Fette mit Transfettsäuren. Diese sind potenziell ...
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Gemeinsam als Team geht’s besser – Bei Arthrose zwei natürliche Gelenkschutzstoffe kombinieren

Meist beginnt es harmlos. Bewegungen in den Gelenken fallen nicht mehr so leicht wie früher, sie sind steif und schmerzen. Besonders morgens. Wenn man sich dann erst einmal „warmgelaufen“ hat, geht es häufig besser. Wer denkt dabei schon an Arthrose. Aber das ist gerade das Tückische an der Arthrose. Sie beginnt schleichend und zerstört immer mehr das betroffene Gelenk. Die Arthrose ist eine chronische Erkrankung, die bis heute nicht heilbar ...
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Medizinisches Probiotikum kann vor Reisedurchfall schützen – Ungetrübt Urlaub im Süden genießen

Viele Menschen planen jetzt, nachdem wieder einige Urlaubsziele in Europa erreichbar sind, ein paar schöne Tage in der Wärme des Mittelmeeres zu verbringen und sich von den Corona Einschränkungen zu erholen. So wird sich auch diesen Sommer wieder eine Lawine erholungssuchender Menschen in Richtung Süden ans Mittelmeer in Bewegung setzen. Andere Ferienziele außerhalb Europas sind den meisten Urlaubern ja noch verschlossen. Egal für welches Urlaubsland sie sich entschlossen haben, allen ...
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WMG Pharma – Der neue Handelspartner für hochwertige Cannabis-Arzneimittel setzt auf Erfahrung

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WMG Pharma ist ein Arzneimittelgroßhandel, der sich auf Cannabis basierte Arzneimittel spezialisiert hat. WMG beliefert Apotheken schnell und unkompliziert mit hochwertigen Arzneimitteln auf Cannabis-Basis und geht beim Einkauf, dem Vertrieb und in der Logistik neue Wege ...
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Sonne lässt Haut altern – Pflanzliche Omega-3-Fettsäure bremst hautspezifische Alterungsprozesse

Jetzt, nachdem die Bewegungseinschränkungen im Rahmen der Corona-Pandemie Schritt für Schritt zurückgenommen werden, zieht es viele ins Freie und in die Sonne. Das ist verständlich und tut Psyche und Physis gleichermaßen gut. Doch übertreiben sollte man nicht. Bei intensiven Sonnenanbetern fällt es besonders auf. Sie mögen zwar schön gebräunt sein, ihrer Haut haben sie damit aber keinen Gefallen getan. Sie altert einfach viel schneller. Deutlich zu sehen an Pigmentflecken, feinen ...
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Probiotikum mit Zusatznutzen – Medizinische Hefe hilft dem Darm und senkt Cholesterin und Blutfette

Probiotika werden von vielen Menschen als gesundheitsförderlich erlebt und deshalb in Form von Jogurts oder Kapseln regelmäßig verzehrt. Meist konzentriert sich dabei das Interesse der Anwender auf die positiven Wirkungen des Probiotikums auf den Darm und damit verbunden auf die Regulation der Darmflora und die Stärkung des Immunsystems. Aber Probiotika, insbesondere die medizinische Heilhefe S. boulardii können mehr. Forschungsarbeiten zeigen den Nutzen dieses speziellen Probiotikums für Menschen mit erhöhten Cholesterinwerten ...
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