Athletiktraining

Begriffsdefinition, Relevanz und Übungen Athletiktraining umfasst fünf verschiedene Kategorien: Schnelligkeit, explosive Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Diese fünf Aspekte der körperlichen Fitness sind für sämtliche Sportarten relevant, weshalb sowohl Profis als auch Anfänger von Athletikübungen profitieren. Dabei ist Athletiktraining keine eigene Disziplin, sondern wird parallel zum eigentlichen ...