Obstruktionstraining zum Abnehmen

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Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, ist dies eine ideale Gelegenheit, um mit dem Training dieser Muskeln mit einigen Hindernissen zu beginnen, sei es durch Ihr Körpergewicht, freie Gewichte / Handgewichte oder Kettlebells. Denn trotz der vorherrschenden Meinung, 40 Minuten auf diese CV-Maschinen wie das Laufband ...
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