Intermittierendes Fasten/Spruch des Tages 5. Oktober 2020

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Fasten während eines Tages – das bedeutet, lange Pausen zwischen den Mahlzeiten – unterstützt das Abnehmen. Tägliches mehrstündiges Fasten verhindert Gewichtszunahme. Tägliche Fastenperioden regulieren das Gewicht. Das ist ein Gesetz, das man in den alten afrikanischen Ess-Rhythmus-Traditionen lernt. Ein Grundunterscheid zwischen der afrikanischen und der ...
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DAINU-VEGAN – gesunde Ernährung auf Zeit/ Spruch des Tages 10. August 2020

DAINU-VEGAN – gesunde Ernährung auf Zeit
Wenn du Fleisch, Milch und Milchprodukte, Weizen und Zucker fastest, hilfst du deinem Körper, sich selbst von zahlreichem Müll zu befreien und sich neu zu regenerieren ...
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FASTENZEIT – 3 TIPPS, WIE SIE IHREN KÖRPER NACHHALTIG ENTGIFTEN!

Organuhr
“Meine Rezepte sollen vor allem Lebensfreude schenken!” Isabella Obrist ist Ernährungsberaterin und Expertin für Traditionelle chinesische Medizin.
In ihrer Küche wendet sie die uralte chinesische Ernährungsphilosophie an, für die Ausgewogenheit, Regionalität und Saisonalität an erster Stelle stehen.

Dieses Wissen hat Isabella Obrist den Rezepten ihrer ...
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FASTENZEIT: 5 Rezepte, mit denen Sie Ihre Leber entgiften!

Karottentarte
Im Frühjahr regiert gemäß der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) das Element “Holz”. Die Leber und die Galle sind die Organe, die diesem Element zugeordnet sind und denen man in dieser Zeit daher besonderes Augenmerk widmen sollte, indem man sie stärkt und entgiftet. Das tut man ...
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FASTENZEIT – VERZICHT KANN SO KÖSTLICH SEIN!

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Fasten mit Suppen ist für ein schnelles und gezieltes Abnehmen ideal geeignet: Denn Suppen enthalten wenig Kohlehydrate. Dennoch sättigen sie gut, sie halten den Blutzuckerspiegel niedrig und beugen somit Heißhungerattacken vor. Außerdem wird der Darm, der für die Entgiftung des Körpers eine wichtige Rolle spielt, ...
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Umgangsformen in der Fastenzeit

Alexander Plath
Was heißt "Fasten" für das Miteinander? Ist zum Beispiel bei Essens-Einladungen eine Absage notwendig? ...
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