Definition von Gesundheit und ihre Bedeutung

Die Bedeutung von Gesundheit hat sich im Laufe der Zeit weiterentwickelt. Halten Sie sich an die biomedizinische Perspektive, frühe Definitionen von Gesundheit, die sich auf das Thema der Funktionsfähigkeit des Körpers konzentrieren; Gesundheit wurde als ein Zustand normaler Funktion angesehen, der von Zeit zu Zeit ...
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Das erste Airbnb für Sportler kommt aus München

Wer Abwechslung vom Alltag sucht, mietet ein Airbnb. Das gilt jetzt auch für Sportler: Auf Gymshare finden sie außergewöhnliche Orte und Geräte für einmalige Workouts. Das Münchner Start-up weitet sein Angebot nun in ganz Deutschland aus ...
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Ralf Moeller holt für clever fit die 40-Jährigen vom Sofa

Ralf Moeller beim Dreh des neuen clever fit Spots (Bild: zebra group GmbH)
Landsberg am Lech, 29.09.2020: Fast die Hälfte aller Deutschen bewegt sich nicht ausreichend. Dabei wirkt sich Bewegungsmangel speziell mit steigendem Alter nachweisbar negativ auf den Gesundheitszustand aus, indem er zum Beispiel Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Bewegungsapparats oder Stoffwechsels verschlimmern oder gar hervorrufen kann. Mit Unterstützung des ...
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Lebensfit mit Muskeltraining

Jeder hat den Wunsch, bis ins hohe Alter für die Aufgaben in Beruf und Freizeit bestens gewappnet sein. Passend dazu stellt INJOY ein neuartiges Fitnesskonzept vor, dass sich an den individuellen Bedürfnissen jeder Altersstufe ausrichtet und so für mehr Lebensqualität sorgt. Ob Einkäufe schleppen, ohne ...
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Wie sieht der neue Alltag bei Aspria aus?

Vor kurzem konnten die Aspria Member Clubs in Deutschland nach einer Pause wieder öffnen. Umso mehr freut sich Aspria, ihre Clubs in Deutschland wieder voll mit Leben und motivierten Mitgliedern zu sehen. Die Wiedereröffnung ging mit einigen neuen Maßnahmen einher, die durch Covid-19 entstanden sind ...
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In der clever fit Akademie ist der Name Programm

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Landsberg am Lech, 08.07.2020: Clever und fit – das sollte man auf jeden Fall sein, wenn man in einem der fast 460 clever fit Studios arbeitet. Deutschlands erfolgreichstes Fitness-Franchisesystem unterhält dafür eine eigene, leistungsstarke Akademie: Mit 230 Seminaren, die verteilt auf elf Ausbildungsstandorte zu vielfältigen ...
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Biohacker aus Franken im Europa Finale

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Als sogenannter Biohacker konnte er schon im Vorfeld gewisse Neugierde schüren, sein diesjähriger Redebeitrag - „Boost your life – bewege Deinen Arsch“, sollte seinen Teil dazu beitragen. Der an die Startnummer 11 gesetzte Schweinfurter, galt bereits im Vorfeld als einer der Favoriten auf die begehrte Trophäe ...
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Der richtige Trainingsschub im Fitness

Wer kennt das denn nicht, wenn man zum Sport geht und einfach müde ist und zu wenig Kraft hat um Gewichte zu stämmen oder einen längeren Ausdauerlauf zu meistern? Unter diesen "Problemen" leiden viele Sportler in der heutigen Zeit, insbesondere durch lange Arbeitszeiten oder schulischen ...
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Sling Trainer als Teil des perfekten Home Gyms

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Mit dem richtigen Sling Trainer hat man das optimale Trainingsgerät für das Training zu Hause gefunden. Doch vor dem Kauf sollte man ein paar Kriterien beachten ...
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Laura’s Weg zur Traumfigur

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„Abnehmen mir Charme“ ist eine tolle Synthese aus wissenschaftlichen Tatsachen, afrikanischer Naturlehre, Wissen aus vielen Teilen der Welt, eigenen Experimenten, Forschungen und Erfahrungen aus Dantses Coaching. Es hat alles in sich wie kein anderes Buch zuvor und versorgt dich mit sehr vielen neuen Erkenntnissen ...
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So bleibt unser Gehirn fit – Vier Tipps, wie Ältere gut lernen können

Christa-Marie Münchow Fotograf Marcus Glahn
„Wer nichts tut, schrumpft“, sagt Businesscoach Christa-Marie Münchow. Sie weiß: Lernen im Alter ist kein Problem. Allerdings gibt es hier einige Dinge zu beachten. Zusammen mit Neurowissenschaftlerin Julia Düttmann hat sie vier Tipps, wie das Gehirn fit bleibt. ...
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REZEPTE FÜR DIE QUARANTÄNE. WIE WIR JETZT UNSER IMMUNSYSTEM STÄRKEN

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Gesund zu bleiben ist momentan das Allerwichtigste. Das beste, was wir dem Virus entgegensetzen können, ist ein starkes Immunsystem. Dass viele Betriebe geschlossen haben, hat – so TCM-Expertin Isabella Obrist – durchaus auch Vorteile: Aus dem Homeoffice lassen sich manche Maßnahmen zur Stärkung der Abwehrkräfte ...
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Me-Time: Entspannt ins neue Jahr

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„In der Ruhe liegt die Kraft.“ Das ist ein sinnvolles Mantra für 2020. Aus dieser Ruhe schöpfen wir neue Energie, steigern das Wohlbefinden und verbessern unser Lebensgefühl. Ganz wichtig: Zeit für sich selbst. Me-Time ist angesagt. Wie man die am besten verbringt? Zum Beispiel unter ...
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Winterblues Adé – Fit durch die kalte Jahreszeit

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Kaltes, nasses Schmuddelwetter und so richtig hell wird es tagsüber auch nicht – kein Wunder, dass die düsteren Wintermonate bei vielen Menschen auf die Stimmung schlagen. Aber nicht nur unsere Laune leidet, auch der Körper meldet sich zu Wort. Müdigkeit und Lustlosigkeit sind Anzeichen dafür, ...
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Neuer Céilí-Tanzkurs in Hannover-Linden

Céilí-Tanzkurs in Hannover-Linden Ab November wird es dienstags ab 20:45 Uhr einen neuen Céilí-Kurs geben. Wer Lust hat, gesellig in der Gruppe zu irischer Musik zu tanzen, ist herzlich eingeladen, vorbei zu schauen. Der Kurs ist offen für alle ab 6 Jahren, nach oben gibt ...
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