Vor kurzem konnten die Aspria Member Clubs in Deutschland nach einer Pause wieder öffnen. Umso mehr freut sich Aspria, ihre Clubs in Deutschland wieder voll mit Leben und motivierten Mitgliedern zu sehen. Die Wiedereröffnung ging mit einigen neuen Maßnahmen einher, die durch Covid-19 entstanden sind ...

Landsberg am Lech, 08.07.2020: Clever und fit – das sollte man auf jeden Fall sein, wenn man in einem der fast 460 clever fit Studios arbeitet. Deutschlands erfolgreichstes Fitness-Franchisesystem unterhält dafür eine eigene, leistungsstarke Akademie: Mit 230 Seminaren, die verteilt auf elf Ausbildungsstandorte zu vielfältigen ...

Als sogenannter Biohacker konnte er schon im Vorfeld gewisse Neugierde schüren, sein diesjähriger Redebeitrag - „Boost your life – bewege Deinen Arsch“, sollte seinen Teil dazu beitragen. Der an die Startnummer 11 gesetzte Schweinfurter, galt bereits im Vorfeld als einer der Favoriten auf die begehrte Trophäe ...

Wer kennt das denn nicht, wenn man zum Sport geht und einfach müde ist und zu wenig Kraft hat um Gewichte zu stämmen oder einen längeren Ausdauerlauf zu meistern? Unter diesen "Problemen" leiden viele Sportler in der heutigen Zeit, insbesondere durch lange Arbeitszeiten oder schulischen ...

Mit dem richtigen Sling Trainer hat man das optimale Trainingsgerät für das Training zu Hause gefunden. Doch vor dem Kauf sollte man ein paar Kriterien beachten ...

Ketogene Ernährung? Entbehrung, Qual oder doch sinnvoll? Ein 17jähriger hat dazu seine eigene Meinung. Seine Rezepte sind jetzt schon legendär ...

„Wer nichts tut, schrumpft“, sagt Businesscoach Christa-Marie Münchow. Sie weiß: Lernen im Alter ist kein Problem. Allerdings gibt es hier einige Dinge zu beachten. Zusammen mit Neurowissenschaftlerin Julia Düttmann hat sie vier Tipps, wie das Gehirn fit bleibt. ...

Gesund zu bleiben ist momentan das Allerwichtigste. Das beste, was wir dem Virus entgegensetzen können, ist ein starkes Immunsystem. Dass viele Betriebe geschlossen haben, hat – so TCM-Expertin Isabella Obrist – durchaus auch Vorteile: Aus dem Homeoffice lassen sich manche Maßnahmen zur Stärkung der Abwehrkräfte ...

Die Pixformance Station sorgt für sportliche Abwechslung im Big Brother Glashaus ...

„In der Ruhe liegt die Kraft.“ Das ist ein sinnvolles Mantra für 2020. Aus dieser Ruhe schöpfen wir neue Energie, steigern das Wohlbefinden und verbessern unser Lebensgefühl. Ganz wichtig: Zeit für sich selbst. Me-Time ist angesagt. Wie man die am besten verbringt? Zum Beispiel unter ...