Fitness
Der richtige Trainingsschub im Fitness
Wer kennt das denn nicht, wenn man zum Sport geht und einfach müde ist und zu wenig Kraft hat um Gewichte zu stämmen oder einen längeren Ausdauerlauf zu meistern? Unter diesen "Problemen" leiden viele Sportler in der heutigen Zeit, insbesondere durch lange Arbeitszeiten oder schulischen ...
Sling Trainer als Teil des perfekten Home Gyms
Mit dem richtigen Sling Trainer hat man das optimale Trainingsgerät für das Training zu Hause gefunden. Doch vor dem Kauf sollte man ein paar Kriterien beachten ...
Ketogene Ernährung? Entbehrung, Qual oder doch sinnvoll? Ein 17jähriger hat dazu seine eigene Meinung. Seine Rezepte sind jetzt schon legendär.
Ketogene Ernährung? Entbehrung, Qual oder doch sinnvoll? Ein 17jähriger hat dazu seine eigene Meinung. Seine Rezepte sind jetzt schon legendär ...
So bleibt unser Gehirn fit – Vier Tipps, wie Ältere gut lernen können
„Wer nichts tut, schrumpft“, sagt Businesscoach Christa-Marie Münchow. Sie weiß: Lernen im Alter ist kein Problem. Allerdings gibt es hier einige Dinge zu beachten. Zusammen mit Neurowissenschaftlerin Julia Düttmann hat sie vier Tipps, wie das Gehirn fit bleibt. ...
REZEPTE FÜR DIE QUARANTÄNE. WIE WIR JETZT UNSER IMMUNSYSTEM STÄRKEN
Gesund zu bleiben ist momentan das Allerwichtigste. Das beste, was wir dem Virus entgegensetzen können, ist ein starkes Immunsystem. Dass viele Betriebe geschlossen haben, hat – so TCM-Expertin Isabella Obrist – durchaus auch Vorteile: Aus dem Homeoffice lassen sich manche Maßnahmen zur Stärkung der Abwehrkräfte ...
Pixformance ist Ausstatter der neuen „Big Brother″-Staffel auf SAT.1
Die Pixformance Station sorgt für sportliche Abwechslung im Big Brother Glashaus ...
Me-Time: Entspannt ins neue Jahr
„In der Ruhe liegt die Kraft.“ Das ist ein sinnvolles Mantra für 2020. Aus dieser Ruhe schöpfen wir neue Energie, steigern das Wohlbefinden und verbessern unser Lebensgefühl. Ganz wichtig: Zeit für sich selbst. Me-Time ist angesagt. Wie man die am besten verbringt? Zum Beispiel unter ...
Winterblues Adé – Fit durch die kalte Jahreszeit
Kaltes, nasses Schmuddelwetter und so richtig hell wird es tagsüber auch nicht – kein Wunder, dass die düsteren Wintermonate bei vielen Menschen auf die Stimmung schlagen. Aber nicht nur unsere Laune leidet, auch der Körper meldet sich zu Wort. Müdigkeit und Lustlosigkeit sind Anzeichen dafür, ...
Neuer Céilí-Tanzkurs in Hannover-Linden
Céilí-Tanzkurs in Hannover-Linden Ab November wird es dienstags ab 20:45 Uhr einen neuen Céilí-Kurs geben. Wer Lust hat, gesellig in der Gruppe zu irischer Musik zu tanzen, ist herzlich eingeladen, vorbei zu schauen. Der Kurs ist offen für alle ab 6 Jahren, nach oben gibt ...
