Winterblues Adé – Fit durch die kalte Jahreszeit

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Kaltes, nasses Schmuddelwetter und so richtig hell wird es tagsüber auch nicht – kein Wunder, dass die düsteren Wintermonate bei vielen Menschen auf die Stimmung schlagen. Aber nicht nur unsere Laune leidet, auch der Körper meldet sich zu Wort. Müdigkeit und Lustlosigkeit sind Anzeichen dafür, dass der Körper schlapp macht. Mit unseren vier Power Tipps könnt ihr dem „Winterblues“ effektiv den Kampf ansagen!  1) Bei eisigen Temperaturen ist das Aufstehen ...
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