Mit Bewegung und Sport gegen Übergewicht – An belastete und schmerzende Gelenke denken

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Zum Jahreswechsel waren sie wieder da, die guten Vorsätze. Ganz oben auf der Hitliste der Vorsätze stand und steht bei vielen das Thema „Abnehmen“. Dabei geht es nicht nur um Diäten, sondern häufig auch um einfach mehr Bewegung. Denn Bewegung und Sport sind die natürlichsten und wohl auch gesündesten Methoden, um überflüssige Pfunde dauerhaft los zu werden. Man muss nur anfangen und durchhalten. Allerdings sollten Übergewichtige bei der Wahl ihres ...
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Entzündung und Verschleiß im Kniegelenk – Bei nasskaltem Wetter machen sich die Gelenke bemerkbar

So richtig ungemütlich kann die kalte Jahreszeit werden. Immer diese Mischung aus Nebel, Regen und Schnee. Also typisches Schmuddelwetter eben. Das geht vielen heftig aufs Gemüt. Damit zu allem Überfluss aber nicht genug. Bei diesem Wetter melden sich häufig auch noch die Gelenke, sie schmerzen, sind entzündet und jeder Schritt tut weh. Und dabei wäre es doch gerade auch bei diesem Wetter so wichtig, sich viel in der Natur zu ...
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Wirksamkeit wissenschaftlich bestätigt – Glucosamin und Chondroitin bieten Gelenkschutz

Wirksam und gut verträglich sollen die Tabletten sein. Diesen Wunsch haben alle, die täglich Pillen gegen chronische Leiden wie Gelenkverschleiß und Arthrose schlucken müssen. Allerdings können die klassischen Rheumamittel im wahrsten Sinne des Wortes auf den Magen schlagen. Es ist deshalb verständlich, dass Betroffene nach nebenwirkungsarmen Alternativen und Ergänzungen suchen. Natürliche Gelenkschutzsubstanzen wie Glucosamin und Chondroitin könnten Ergänzung und Alternative zu den klassischen Rheumamitteln sein. Ob das wirklich so ist, ...
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