Der Mensch braucht Omega-Fettsäuren – Sie sind ein Schlüssel für Gesundheit und Fitness

Wissenschaftler weisen darauf hin, dass in Europa die Menschen nicht optimal mit den wichtigen Omega-Fettsäuren versorgt sind. Dies scheint zunächst im Widerspruch zu häufigen Meldungen zu stehen, nach denen viele Europäer viel zu fett essen würden. Dieser scheinbare Widerspruch löst sich jedoch auf, wenn man die unterschiedlichen Fettsäuren betrachtet. Die Dickmacher in vielen Nahrungsmitteln, besonders Fertiggerichten und auch Backwaren, sind gesättigte Fettsäuren und gehärtete Fette mit Transfettsäuren. Diese sind potenziell ...
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Gemeinsam als Team geht’s besser – Bei Arthrose zwei natürliche Gelenkschutzstoffe kombinieren

Meist beginnt es harmlos. Bewegungen in den Gelenken fallen nicht mehr so leicht wie früher, sie sind steif und schmerzen. Besonders morgens. Wenn man sich dann erst einmal „warmgelaufen“ hat, geht es häufig besser. Wer denkt dabei schon an Arthrose. Aber das ist gerade das Tückische an der Arthrose. Sie beginnt schleichend und zerstört immer mehr das betroffene Gelenk. Die Arthrose ist eine chronische Erkrankung, die bis heute nicht heilbar ...
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Sonne lässt Haut altern – Pflanzliche Omega-3-Fettsäure bremst hautspezifische Alterungsprozesse

Jetzt, nachdem die Bewegungseinschränkungen im Rahmen der Corona-Pandemie Schritt für Schritt zurückgenommen werden, zieht es viele ins Freie und in die Sonne. Das ist verständlich und tut Psyche und Physis gleichermaßen gut. Doch übertreiben sollte man nicht. Bei intensiven Sonnenanbetern fällt es besonders auf. Sie mögen zwar schön gebräunt sein, ihrer Haut haben sie damit aber keinen Gefallen getan. Sie altert einfach viel schneller. Deutlich zu sehen an Pigmentflecken, feinen ...
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Probiotikum mit Zusatznutzen – Medizinische Hefe hilft dem Darm und senkt Cholesterin und Blutfette

Probiotika werden von vielen Menschen als gesundheitsförderlich erlebt und deshalb in Form von Jogurts oder Kapseln regelmäßig verzehrt. Meist konzentriert sich dabei das Interesse der Anwender auf die positiven Wirkungen des Probiotikums auf den Darm und damit verbunden auf die Regulation der Darmflora und die Stärkung des Immunsystems. Aber Probiotika, insbesondere die medizinische Heilhefe S. boulardii können mehr. Forschungsarbeiten zeigen den Nutzen dieses speziellen Probiotikums für Menschen mit erhöhten Cholesterinwerten ...
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Bewegung mit fitten Gelenken bringt Lebensqualität – Natürliche Gelenkbausteine helfen dabei

Deutschland kann aufatmen. Die Kontaktbeschränkungen im Rahmen der Pandemie-Bekämpfung werden Schritt für Schritt gelockert. Die Menschen können wieder raus in die Natur und sich bewegen. Doch spätestens jetzt stellen viele fest, ältere ebenso wie jüngere, dass es nicht mehr wie geschmiert läuft. Man scheint nach den Wochen der verordneten Bewegungsarmut eingerostet zu sein. Bewegungen, auch einfache, fallen zunehmend schwer. Die Knie wollen nicht mehr so richtig, sie schmerzen und sind ...
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Erfolgreich bei Gelenkbeschwerden – Knorpelschutzstoffe plus pflanzliche Omega-3-Fettsäure

Mit zunehmendem Alter spüren die Menschen immer deutlicher ihre Gelenke. Es geht nicht mehr alles so einfach. Oft ist die Bewegung eingeschränkt und jede Bewegung kann weh tun. In einem gewissen Maß ist diese Entwicklung normal und den zunehmenden Lebensjahren geschuldet. Aber oft steckt auch eine krankhaft gesteigerte Abnutzung der Gelenke verbunden mit Entzündungen und Veränderungen im Gelenkknorpel dahinter, die den Betroffenen zu schaffen macht. Meist wird in solchen Fällen ...
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Rheumamittel sinnvoll einsparen – Bei Arthrose bieten natürliche Gelenkbausteine eine Chance

Für Millionen Menschen mit rheumatischen Erkrankungen wie Arthrose sind die klassischen Rheumamittel, die auch als NSAR bezeichnet werden, eine Chance, ihr Leben angemessen zu gestalten. Nur mit oftmals mehreren Tabletten am Tag lassen sich die Schmerzen ertragen. Allerdings haben diese Mittel, so segensreich sie auch sind, eine Schattenseite. Sie schlagen im wahrsten Sinne des Wortes auf den Magen und können dort erhebliche Probleme verursachen. Aber damit nicht genug. Das beliebte ...
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Blutfette und Blutdruck sanft natürlich regulieren – Wertvolles Leinöl bietet Alternative

Etwa jeder 5. Erwachsene in Deutschland leidet an Fettstoffwechselstörungen. Viele davon auch an erhöhtem Blutdruck. Die meisten wissen jedoch nichts davon, da leichte Erhöhungen der Blutfettwerte, insbesondere des LDL-Cholesterins, noch nicht am Körpergewicht abzulesen sind. Aber auch diese sind ebenso wie erhöhter Blutdruck gefährlich und können in späteren Jahren zur Arterienverkalkung mit Herzinfarkt und Schlaganfall führen, wie amerikanische Forscher haben nachweisen können. Deshalb sollte leicht erhöhter Blutdruck ebenso wie leicht ...
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Was hat Ernährung mit Gelenkverschleiß zu tun? – Ziemlich viel, aber nicht nur Gutes

Wer denkt bei schmerzenden Kniegelenken schon an Ernährung? Sicher die Wenigsten, obwohl sie für Gelenkbeschwerden und Krankheiten wie Arthrose wichtiger ist als viele denken. So hat die moderne Form der Ernährung, die bewusst fettarm gehalten wird, nicht nur Vorteile, sie hat auch Nachteile, die ausgeglichen werden sollten. Denn, wer isst heute noch regelmäßig Griebenschmalz? Oder wer isst schon häufig Hummer und Scampies? Wohl eher eine kleine Minderheit. Und was hat ...
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Pflanzliche Omega-Fettsäure bremst Entzündungen – Besonders wichtig für Herz und Gelenke

Entzündungen sind für unseren Körper eine Möglichkeit, sich mit äußeren Reizen und Eindringlingen auseinander zu setzen und sie in Schach zu halten. Sie sind also grundsätzlich etwas Gutes und helfen uns als Teil der Immunabwehr Krankheitserreger abzuwehren und Leben zu retten. Es gibt aber auch die andere, gefährliche Seite von Entzündungen. Wenn Entzündungen außer Kontrolle geraten und sich verselbständigen, dann werden sie selbst zu einer Erkrankung und können wiederum Ursache ...
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Gesunde Öle verderben schnell – Leinöl in rein pflanzlichen Kapseln ist geschützt

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Für alle, die es rein pflanzlich mögen ist Leinöl ein kostbares Gut. Leider ist das wertvolle Öl sehr empfindlich, weshalb es vor Zerstörung durch Verunreinigungen, Licht und Sauerstoff wirksam geschützt werden muss. Sonst verdirbt es schnell und kann dem gesundheitsbewussten Menschen nicht mehr helfen. Am besten ist das natürliche Leinöl geschützt, wenn es direkt nach dem Pressen gereinigt und in speziellen Kapseln gut geschützt eingeschlossen wird. Diesen Anspruch erfüllen OmVitum ...
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Mit Bewegung und Sport gegen Übergewicht – An belastete und schmerzende Gelenke denken

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Zum Jahreswechsel waren sie wieder da, die guten Vorsätze. Ganz oben auf der Hitliste der Vorsätze stand und steht bei vielen das Thema „Abnehmen“. Dabei geht es nicht nur um Diäten, sondern häufig auch um einfach mehr Bewegung. Denn Bewegung und Sport sind die natürlichsten und wohl auch gesündesten Methoden, um überflüssige Pfunde dauerhaft los zu werden. Man muss nur anfangen und durchhalten. Allerdings sollten Übergewichtige bei der Wahl ihres ...
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Gut für die Gesundheit – Leinöl mit gesunden Fettsäuren in rein pflanzlichen Kapseln

Leinöl führt im Bewusstsein der meisten Menschen ein Mauerblümchendasein. Als wertvolles Öl für die tägliche Anwendung in der Küche ist es fast in Vergessenheit geraten. Das hat zwei wesentliche Gründe. Zum einen ist Leinöl nicht gut lagerungsfähig und wird sehr schnell ranzig. Andererseits ist der typische Geschmack auch nicht jedermanns Sache. Nimmt man den hohen gesundheitlichen Nutzen als Maßstab für die Bedeutung in der Ernährung, so kann der Stellenwert von ...
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Entzündung und Verschleiß im Kniegelenk – Bei nasskaltem Wetter machen sich die Gelenke bemerkbar

So richtig ungemütlich kann die kalte Jahreszeit werden. Immer diese Mischung aus Nebel, Regen und Schnee. Also typisches Schmuddelwetter eben. Das geht vielen heftig aufs Gemüt. Damit zu allem Überfluss aber nicht genug. Bei diesem Wetter melden sich häufig auch noch die Gelenke, sie schmerzen, sind entzündet und jeder Schritt tut weh. Und dabei wäre es doch gerade auch bei diesem Wetter so wichtig, sich viel in der Natur zu ...
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Antibiotika können zu Durchfällen führen – Das Probiotikum S. boulardii hilft und beugt vor

In der kalten Jahreszeit haben wir wieder Hochsaison für Atemwegsinfekte. Die meisten verlaufen harmlos als virale Erkältung oder Bronchitis. Manche davon entwickeln sich jedoch zu einer handfesten bakteriellen Bronchitis oder gar Lungenentzündung. Spätestens jetzt muss gehandelt werden und der Arzt wird häufiger ein Antibiotikum verordnen. Das ist in diesen Fällen auch richtig so. Denn das Antibiotikum wirkt in der Regel sehr schnell. Das Fieber geht runter, man fühlt sich deutlich ...
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Wirksamkeit wissenschaftlich bestätigt – Glucosamin und Chondroitin bieten Gelenkschutz

Wirksam und gut verträglich sollen die Tabletten sein. Diesen Wunsch haben alle, die täglich Pillen gegen chronische Leiden wie Gelenkverschleiß und Arthrose schlucken müssen. Allerdings können die klassischen Rheumamittel im wahrsten Sinne des Wortes auf den Magen schlagen. Es ist deshalb verständlich, dass Betroffene nach nebenwirkungsarmen Alternativen und Ergänzungen suchen. Natürliche Gelenkschutzsubstanzen wie Glucosamin und Chondroitin könnten Ergänzung und Alternative zu den klassischen Rheumamitteln sein. Ob das wirklich so ist, ...
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Knochengesundheit erhalten – Pflanzliche Omega-3-Fettsäure ALA leistet Beitrag

Standardmaßnahmen zur Vorbeugung von Knochenschwund, der gefürchteten Osteoporose, schließen eine richtige Ernährung und viel Bewegung mit ein. Gerade in der Ernährung sollte darauf geachtet werden, dass sie viel Calcium und wenig Phosphate enthält. Denn die Phosphate aus z.B. Cola sind hoch aktive Calcium-Fresser. Bewegung an der frischen Luft hat den angenehmen Nebeneffekt, dass durch das Sonnenlicht das wichtige Vitamin D in unserer Haut gebildet wird. Das Team Calcium und Vitamin ...
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Immunsystem stärken – Natürliches Probiotikum stärkt Immunabwehr

Die Hauptaufgabe unseres Immunsystems besteht darin, den Menschen vor Fremdem zu schützen. Fremde Lebewesen wie Bakterien, Pilze, Würmer und Viren gehören ebenso dazu wie fremde Eiweiße. Haupteintrittspforte alles Fremdem ist der Magen-Darm-Trakt. Deshalb ist es auch nicht verwunderlich, dass das darmgebundene Immunsystem etwa 80% des gesamten Immunsystems ausmacht. Im Darm ist das Schulungs- und Trainingszentrum des Immunsystems lokalisiert. Hier entscheidet sich, ob und wie schnell ein fremder Eindringling erkannt und ...
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Was bei Gelenkverschleiß hilft – Natürlicher Knorpelschutz als Alternative zu Rheumamitteln

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Gelenkverschleiß ist nicht nur schmerzhaft, er ist auch chronisch und nach dem heutigen medizinischen Wissensstand nicht heilbar. Demzufolge steht im Vordergrund der Bemühungen die Symptomkontrolle, also die Behandlung von Schmerzen und Entzündung. Dies geschieht in der Regel erfolgreich mit Rheumamitteln. Wegen des chronischen Verlaufes der Gelenkzerstörung müssen diese Mittel langfristig, vielleicht sogar lebenslang eingenommen werden. Und genau da beginnt für viele Anwender das Problem. Sie möchten nicht langfristig stark wirksame ...
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