Corona-News
Corona-Fallzahlen in Deutschland am Donnerstag 5.8.2021, 00:00 Uhr
Insgesamt seit Vortag 7 Tage 7-Tage-Inzidenz Verstorben
3.780.985 3.539 16.105 19,4 91.730
Weitere Informationen und detaillierte Statistiken gibt es beim Robert-Koch-Institut  

Schadet mir Low-Carb?//Spruch des Tages 12.05.21

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Low-Carb schadet Es lauern Gefahren hinter Low-Carb oder No-Carb Diäten. Ein gesunder Körper braucht alles, was die Natur für ihn bestimmt hat: komplexe, unverarbeitete Kohlenhydrate, Fett und Proteine. Tatsache ist, dass in Gebieten, in denen die Menschen am gesündesten und längsten leben, die Ernährung hauptsächlich auf pflanzlicher Basis beruht. Damit ist sie reich an komplexen Kohlenhydraten ist. Ausschließlich verarbeitete Kohlenhydrate, wie zum Beispiel Nudeln, Brot und Zucker, sind wirklich gefährlich für den Körper. Kein Multivitamin kann jemals die gesundheitsschützenden Nährstoffe ersetzen, die in komplexen Kohlenhydraten enthalten sind, darunter Vitamine, Mineralien, Antioxidantien, zahlreiche sekundäre Pflanzenstoffe, Phytonährstoffen, Ballaststoffe, Präbiotika, gesunde Fette ...
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