Me-Time: Entspannt ins neue Jahr

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„In der Ruhe liegt die Kraft.“ Das ist ein sinnvolles Mantra für 2020. Aus dieser Ruhe schöpfen wir neue Energie, steigern das Wohlbefinden und verbessern unser Lebensgefühl. Ganz wichtig: Zeit für sich selbst. Me-Time ist angesagt. Wie man die am besten verbringt? Zum Beispiel unter der Dusche! Kaum ist die Besinnlichkeit der Feiertage vorüber, scheint es uns regelrecht zu überrollen, das neue Jahr. Und es gibt ja so viel zu ...
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