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Die zertifizierte Liebscher & Bracht-Bewegungslehrerin und Gründerin von Anyala Holistic Fitness, Anja Schlüsche-Ellguth, veröffentlicht einen neuen Blogbeitrag, der sich dem Thema Engpassdehnungen widmet. Diese Methode, entwickelt von den Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht, bietet eine revolutionäre Lösung zur Schmerzfreiheit und Verbesserung der Beweglichkeit.

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Qi Gong und Tai Chi sind zwei der bekanntesten traditionellen chinesischen Bewegungspraktiken, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen sollen. Doch welche der beiden ist für Dich die richtige Wahl? Unser neuester Blogbeitrag "Tai Chi oder Qi Gong - welcher Weg passt zu Dir?" ...

So manche wissenschaftliche Erkenntnis der letzten Jahre beerdigt traditionelle Vorstellungen, die die westliche Medizin lange Zeit vom Zusammenspiel im menschlichen Körper gehabt hat. Wo kommt der Muskelkater her? Wohl eher aus den Faszien, den Muskelhüllen, als direkt aus dem Muskelgewebe. Habe ich Rückenschmerzen wegen ...