Was würdest Du sagen, wenn Du neue und gesunde Gewohnheiten in Deinen Alltag integrieren könntest?

Was würdest Du sagen, wenn Du neue und gesunde Gewohnheiten in Deinen Alltag integrieren könntest?  

Dann freue ich mich, Dir mein „High Energy“ Wochen-Programm vorstellen zu dürfen! Nach meinem Kurs wirst Du Dich (wieder) fit im Alltag fühlen.

Was bietet Dir mein „High Energy“ Wochenprogramm?

  • 1:1 Kennenlerngespräch (10 – 15 Minuten)
  • Live Sessions – Montag, Mittwoch & Freitag morgens für ca. 30 Minuten: Atemübungen und Meditationen und je nach Gruppe, sehr leichte bis leichte Bewegungsübungen
  • Live Sessions – Mittwoch nachmittags / abends für ca. 30 Minuten: Informationen zu Themen wie Ernährung, Schlaf, Meditation & Atemübungen, Bewegung, Motivation & Belohnung, Gewohnheiten verändern usw. (auch als Videoaufnahmen verfügbar)

Was bekommst Du?

  • Workbook mit Ãœbungen & Reflexionsarbeiten, die Dich unterstützen, Deine Gewohnheiten zu verändern​
  • Motivation und Austausch durch und mit der Gruppe (kleine Gruppen)
  • Bei Interesse: Austausch in einer eigenen WhatsApp Gruppe
  • Die Uhrzeiten stimmen wir in der Gruppe ab.

https://kraft-im-alltag.com/high-energy-wochen-programm/

Die Basis meines „High Energy“ Wochen-Programms ist mein Workbook „Powerbank für Deinen Alltag“: https://www.amazon.de/dp/B0BW2SL7WT

Termine:

Start meines 2 Wochen Kurses am 27. November 2023. Wir legen zusammen eine Basis, Du bekommst Infos, Tipps und Tricks von mir. Der Kurs wird das letzte Mal für 2 Wochen angeboten, danach nur noch 66 Tage…

Oder mache 2024 zu Deinem Jahr! Starte am 08. Januar mit mir für 66 Tage, um gesunde Routinen in Deinen Alltag zu bringen!

Das Niveau des Kurses passe ich in jeder Gruppe individuell an – je nach Erfahrung, Gesundheit und Level der TeilnehmerInnen.

Für weitere Informationen schreib mir gerne oder buche Dir gerne ein kostenloses Erstgespräch mit mir:

https://calendly.com/hanna_schoenert/kennenlerngespraech
https://kraft-im-alltag.com
info@kraft-im-alltag.com
+49 152 0394 2251 (WhatsApp & Telegram)

Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu mehr Energie für Deine persönliche Powerbank zu begleiten!

Herzliche Grüße
Hanna Schönert

Expertin für Gewohnheiten, Life Coach & Autorin

You Tube – Erhalte 3 wertvolle Tipps zu gesunden und neuen Gewohnheiten: https://www.youtube.com/watch?v=3TdFrIPR2a8

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Veröffentlicht von:

Hanna Schönert - Kraft im Alltag

Torfstraße 16 a
13353 Berlin
Deutschland

Avatar Ansprechpartner(in): Hanna Schönert
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