„Schlafdisziplin im Home Office und „no tech“ kurz vor dem Schlafengehen“.

Agnes Wehr 5-2021 klein-109ae9ad
Schlafexpertin Agnes Wehr über die Notwendigkeit, Arbeit und Freizeit im Home Office zu trennen Agnes Wehr, Schlaf-Expertin aus Hamburg, nimmt eine aktuelle Studie der National University of Singapore zum Anlass, auf die Folgen der digitalisierten Arbeit im Home Office für den Schlaf hinzuweisen. So erläutern ...
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Schlaf-Expertin Agnes Wehr „Sleepwell“ über Frühjahrsmüdigkeit, Schlaf und US-Elan

Agnes Wehr
„Frühjahrsmüdigkeit hat nichts mit dem american spring fever zu tun“ Meteorologisch hat der Frühling am 1. März begonnen, kalendarisch geht es am 20. März los. Zuvor verweist Schlaf-Expertin Agnes Wehr darauf, dass Frühling und Frühjahrs-müdigkeit länderspezifisch ganz unterschiedlich bewertet werden: „Frühjahrsmüdigkeit“ ist eine der „15 ...
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Sleepwell-Expertin Agnes Wehr über „Angst, die im Paket verschickt wird“

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Sleepwell-Expertin Agnes Wehr erläutert mögliche Wirkungen von Yoga und ätherischen Ölen bei Angst ...
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SleepWELL-Gründerin über Rosenduft und Hypnopedia – Lernen im Schlaf

SleepWELL-Gründerin über Rosenduft und Hypnopedia - Lernen im Schlaf
Schlafexpertin Agnes Wehr (Sleepwell) über eine Studie zum Zusammenhang von Duft und Lernen im Schlaf ...
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“Umstellung auf Winterzeit ist auch Chance, Schlafgewohnheiten zu ändern.”

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SleepWELL-Gründerin mit Tipps für guten Schlaf nach der Uhr-Umstellung auf Winterzeit
Umstellung auf Winterzeit ist Chance, Schlafgewohnheiten zu ändern “.
Wenn im Herbst die Winterzeit zurückkehrt, ist das für viele wieder ein Grund zur Sorge und Kritik: Die 1980 zum Zwecke der Energieersparnis eingeführte Sommerzeit  spare ...
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