Der Kochbuchratgeber – Neue Sachbuchserie

Umschlag Kochbuchratgeber
Der alltagstaugliche & praktische Kochbuchratgeber
Der entzündete Darm - Colitis ulcerosa & Morbus Crohn

Auch ein entzündeter Darm will lecker essen
Der Darm ist entzündet, der Bauch schmerzt und die Verdauung spielt verrückt. Darmentzündungen haben viele Gesichter und jeden Tag warten neue Überraschungen.  
Was kann ich Essen, was darf ich Essen, was tut mir gut? In diesem Buch erfährst Du anschaulich, wie Deine Verdauung funktioniert und welche Lebensmittel Dir gut tun ...
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Ketogene Ernährung? Entbehrung, Qual oder doch sinnvoll? Ein 17jähriger hat dazu seine eigene Meinung. Seine Rezepte sind jetzt schon legendär.

©2020 Jake, www.keto-gehn.com
Ketogene Ernährung? Entbehrung, Qual oder doch sinnvoll? Ein 17jähriger hat dazu seine eigene Meinung. Seine Rezepte sind jetzt schon legendär ...
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HEUTE IST TAG DES GARTENS!

Kräuter
Gärtnern ist ein gutes Mittel, um Stress entgegenzuwirken. Gegen Stress und den damit verbundenen Beschwerden wie Herzrasen, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen und Bluthochdruck, können aber auch vorbeugende Maßnahmen getroffen werden: Gemäß der traditionellen chinesischen Medizin empfiehlt es sich im Sommer, Lebensmittel mit natürlichen Bitterstoffen in den Speiseplan aufzunehmen. Sie unterstützen das Herz bei seiner Arbeit in der heißen Jahreszeit. Generell sollte eine leichte Küche, also vegetarische oder vegane Ernährung bevorzugt werden, sie ...
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Sofortratgeber Leaky Gut – Verstehen, erkennen, behandeln, so wird’s gemacht!

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Leaky Gut – Löcher im Darm Dauerhaft beschwerdefrei werden! Der Leaky Gut ist kein Mysterium sondern ein in medizinischen Behandlungsleitlinien charakterisiertes Krankheitsbild. Die Erklärung des Krankheitsbildes Leaky Gut erfolgt aktuell leider hauptsächlich durch die bloggende Laienhand und weniger durch Experten.  Prof. Dr. Martin Storr möchte das ändern und greift in seinem aktuellen Sachbuch das Thema Leaky Gut mit einer unaufgeregten, fachlich fundierten Sichtweise auf. Die Darmbarriere, an der sich der ...
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PowerSlim zu Hause: Das bekannte Abnehm-Konzept erweitert sein Angebot durch virtuelles Coaching und Direktlieferung.

München, 11. Mai 2020: Seit über drei Jahren hilft das erfolgreiche Abnehm-Konzept Menschen dabei, ihr Traumgewicht zu erreichen und auch zu halten. Die durch Corona bedingten Ausgangsbeschränkungen und Kontaktverbote haben PowerSlim dazu veranlasst, das persönliche Coaching zu digitalisieren. Seit einigen Wochen bietet PowerSlim seinen KundInnen ein individuelles virtuelles Coaching, verknüpft mit einer Direktlieferung der Produkte an, sodass Kunden ganz bequem zu Hause betreut werden können.  PowerSlim zu Hause Die meisten ...
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Laura’s Weg zur Traumfigur

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„Abnehmen mir Charme“ ist eine tolle Synthese aus wissenschaftlichen Tatsachen, afrikanischer Naturlehre, Wissen aus vielen Teilen der Welt, eigenen Experimenten, Forschungen und Erfahrungen aus Dantses Coaching. Es hat alles in sich wie kein anderes Buch zuvor und versorgt dich mit sehr vielen neuen Erkenntnissen ...
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MEHR YANG ALS YIN! WIE WIR JETZT UNSER IMMUNSYSTEM STÄRKEN

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Gesund zu bleiben ist momentan das Allerwichtigste. Das beste, was wir dem Virus entgegensetzen können, ist ein starkes Immunsystem. Dass viele Betriebe geschlossen haben, hat – so TCM-Expertin Isabella Obrist – durchaus auch Vorteile. Aus dem Home Office lassen sich Maßnahmen zur Prävention viel einfacher umsetzen. Neben einer peniblen Einhaltung der Hygiene, tragen v.a. folgende Maßnahmen zu einer stabilen Gesundheit bei:

1) Ausreichend Schlaf
2) Bewegung an der frischen Luft und ...
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FASTENZEIT – 3 TIPPS, WIE SIE IHREN KÖRPER NACHHALTIG ENTGIFTEN!

Organuhr
“Meine Rezepte sollen vor allem Lebensfreude schenken!” Isabella Obrist ist Ernährungsberaterin und Expertin für Traditionelle chinesische Medizin.
In ihrer Küche wendet sie die uralte chinesische Ernährungsphilosophie an, für die Ausgewogenheit, Regionalität und Saisonalität an erster Stelle stehen.

Dieses Wissen hat Isabella Obrist den Rezepten ihrer Ernährungsbücher zugrunde gelegt und es mit modernen Ansprüchen kombiniert: Auf diese Weise sind Rezepte entstanden, die unserem Körper nicht nur zur jeweiligen Jahreszeit das liefern, ...
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Neuer Termin für den Women’s Health Day im August 2020

Köln, 18. März 2020 -  Der Women’s Health Day wird aufgrund der aktuellen Lage nicht wie geplant Ende April stattfinden, sondern in den Spätsommer verschoben. „Durch die Entwicklung der letzten Tage haben wir uns um eine Terminverschiebung auf den in der Regel infektionsarmen Spätsommer bemüht. Wir freuen uns, dass wir bereits einen neuen Termin festlegen konnten und die Veranstaltung nicht abgesagt werden muss, sondern zu einem späteren Zeitpunkt stattfinden kann,“ ...
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REZEPTE FÜR DIE QUARANTÄNE. WIE WIR JETZT UNSER IMMUNSYSTEM STÄRKEN

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Gesund zu bleiben ist momentan das Allerwichtigste. Das beste, was wir dem Virus entgegensetzen können, ist ein starkes Immunsystem. Dass viele Betriebe geschlossen haben, hat – so TCM-Expertin Isabella Obrist – durchaus auch Vorteile: Aus dem Homeoffice lassen sich manche Maßnahmen zur Stärkung der Abwehrkräfte einfacher umsetzen: Neben einer peniblen Einhaltung der Hygiene, tragen v.a. folgende Maßnahmen zu einer stabilen Gesundheit bei: 1) Ausreichend Schlaf; 2) Bewegung an der frischen ...
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Was hat Ernährung mit Gelenkverschleiß zu tun? – Ziemlich viel, aber nicht nur Gutes

Wer denkt bei schmerzenden Kniegelenken schon an Ernährung? Sicher die Wenigsten, obwohl sie für Gelenkbeschwerden und Krankheiten wie Arthrose wichtiger ist als viele denken. So hat die moderne Form der Ernährung, die bewusst fettarm gehalten wird, nicht nur Vorteile, sie hat auch Nachteile, die ausgeglichen werden sollten. Denn, wer isst heute noch regelmäßig Griebenschmalz? Oder wer isst schon häufig Hummer und Scampies? Wohl eher eine kleine Minderheit. Und was hat ...
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Ketogen. Trendernährung oder wirksame Ernährungsform?

Ketogen. Trendernährung oder wirksame Ernährungsform?
"Viele Leute sprechen immer von der ketogenen Diät und alle legen nur Wert auf das Abnehmen", sagt Vitus in einem Interview. "Ketogen ist aber viel mehr und wenn man sich so wie ich damit seit über einem Jahr beschäftigt, wird man feststellen, welche Möglichkeiten eine ketogene Ernährung hat. Und es geht hier nicht um Verzicht, sondern um ein ganz anderes Bewusstsein." ...
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Vegan und trotzdem Fleisch essen – aber wie?

Vegan und trotzdem Fleisch essen – aber wie?
Heutzutage ernähren wir uns ungesund und falsch. Wir machen uns regelrecht krank mit dem, was täglich auf unseren Tellern landet. Mit Tabou B. B. Brauns neuem Ratgeber „Vegan 3.0“ ist damit jetzt Schluss! In nur 30 Tagen kann jeder mit einer veganen Ernährung seinen Körper stärken. Aber keine Sorge, auf das saftige Steak muss nach dieser Zeit nicht mehr verzichtet werden. Der Reset des Körpers und der Psyche, der durch ...
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Kräuter und Gewürze sind das neue Obst und Gemüse von morgen

Kräuter und Gewürze sind das neue Obst und Gemüse von morgen
  Der Autor Dantse Dantse weiß, wie wichtig Kräuter und Gewürze für unser Gesundheit sind. Deshalb teilt er in seinem neuen Buch, wie wir uns nur mit den richtigen Kräutern heilen können. Denn in ihnen sind alle Nährstoffe in den richtigen Mengen enthalten.   Die eigene Kräuterküche kann zu einer Arztpraxis werden und die Ernährung und Gesundheit positiv beeinflussen. Das ist in Afrika schon seit tausenden von Jahren bekannt, aber ...
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Ein Kaffeegetränk kann mehr Kalorien enthalten als eine Pizza!

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Die Mischung macht’s! Kaffee allein weist kaum Kalorien auf. Aber sobald Milch, Zucker, Sahne und ähnliches hinzukommt, sieht die Messlatte schon ganz anders aus. Autor Tabou B. B. Braun zeigt in seinem Buch „Fettbauch Generation“, wie sich jeder ganz einfach einen dicken Bauch anfuttern kann. Mit seinem originellen Konzept, aufzuzeigen, wie man das erreicht, was man nicht möchte, erwirkt er genau das Gegenteil. In seinem Ratgeber empfiehlt er nicht, was ...
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Weizenmehl und psychische Krankheiten: Ein Selbstexperiment

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Betrachtet man den Weizen von vor 50 Jahren, findet sich ein Glutengehalt von fünf Prozent. Heute liegt er bei dem zehnfachen Wert. Das liegt vor allem an den industriellen Backprozessen. Damit unsere Backwaren so schmecken, wie sie schmecken. Auch Autor Tabou Banganté Blessing Braun hat sich mit Weizen auseinandergesetzt und sogar ein Selbstexperiment gestartet. Weizen ist also auch nicht mehr das, was es einmal war. Durch Züchtung und vor allem ...
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Eine Generation der dicken Bäuche

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Es ist noch nie so einfach wie in unserer jetzigen Zeit gewesen, sich einen Bauch anzuessen, der irgendwann größer ist, als eigentlich gewollt. Die heutige Ernährung und die Inhaltsstoffe unserer Lebensmittel machen es möglich! Auf dem Weg zu einem schlankeren und gesünderen Leben gibt es einiges zu beachten – und das nicht erst, wenn es zu spät ist. Der Autor Tabou Banganté Blessing Braun weiß, worauf es ankommt und widmet ...
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Wir essen gerne und falsch

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Autor Tabou Banganté Blessing Braun deckt in seinem Gesundheitshandbuch auf, was wir in unserer Ernährung alles falsch machen. Es gibt eine große Anzahl an Nahrungsmitteln, die uns nicht guttun oder durch zu viele chemische Eingriffe nicht mehr so natürlich sind, wie wir es denken. Dabei kann mit der richtigen Ernährung rasch ein paar Pfunde abgenommen und Krankheiten ohne Medikamente bekämpft werden.   Viele verschiedene Pillen und Tabletten nimmt man zu ...
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Designer-Bauch statt großer „Kleiner-Bauch“

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Der Autor Tabou Banganté Blessing Braun verrät die Geheimnisse für einen jungen, fitten und muskulösen Körper – ohne radikale Diäten und gefährlichem Hungern! An sich selbst ausgetestet, möchte Braun als ein gutes Beispiel vorangehen und den Menschen zeigen, dass sie nicht auf alles verzichten müssen, um abzunehmen und zu ihren Traumfiguren zu gelangen.   Bierbauch, Fettbauch, Rettungsring. Fast jeder kennt sie – unsere Wohlfühlpfunde, die irgendwann doch mehr sind, als ...
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