Psychisch fit trotz Corona: Drei einfache Maßnahmen, die der Psyche gut tun können – von Prof. Dr. Sabrina Krauss –

Die neuen Einschränkungen lösen – genau wie der Lockdown im ersten Teil des Jahres – viele Emotionen aus und bringen einige von uns an die Grenze der Frustrationstoleranz. Wir sind erneut angehalten uns nicht in Gruppen zu treffen, können Freizeitangebote nicht wahrnehmen und sehen uns ...
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Vegan 3.0 und Muskelaufbau/Spruch des Tages 13. Oktober 2020

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Muskelaufbau leicht gemacht mit Vegan 3.0! Welche Ernährung ist gut für die Muskeln? Die Muskelgeheimnisse der Afrikaner Warum sehen Menschen in Afrika allgemein muskulöser aus, mit festerem Po und Bauch, strafferer Haut? Liegt es an den Genen? Auf jeden Fall fällt es einem sehr auf, ...
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VEGAN 3.0 – ein neuer Ernährungsstil / Spruch des Tages 12. Oktober 2020

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Fleischverzicht oder saftiges Steak, das ist hier die Frage. Warum nicht beides? Vegan 3.0 macht das möglich ...
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Der Darm und die Psyche

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Der Darm und die Psyche: Gefühle, Emotionen, Verhalten Die Mikroorganismen in unserem Darm beeinflussen unseren Geist. Unser Geist wird ständig von der inneren Chemie unseres Körpers beeinflusst. Sogar unsere Träume reagieren empfindlich auf Serotonin, das während wir schlafen ausgeschüttet wird. Ich erinnere mich immer noch an Sprüche ...
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Zehnter Tag – Ein schmerzhafter Tag

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Zehnter Tag, Montag, 09.02.2015. 6 Uhr Wecker klingelt. Ich bin sofort wach, fühle mich gut, motiviert, bleibe noch etwas liegen. 6.27 Uhr aufstehen. Tee machen. Ich mag Earl Grey. Laut Wochenplan sollte ich heute Morgen Fotografie machen. Doch gestern Abend, nach dem Vorfall, habe ich ...
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Larissa’s Leid/Leseprobe

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Lies hier mehr über Larissa’s Leidensweg als Depressionskranke: Larissa’s Leid Liebe – ich versteh das immer noch nicht so ganz. Oder nicht mehr? „7.38 Uhr ich bin zu Hause. Habe keine Zigaretten mehr. Gymnastik. Noch während der 2. Übung fange ich an zu weinen. Ich mache ...
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Jeder zweite Student durch Studienbedingungen in der Corona-Krise psychisch belastet

Die Social Media Agentur YZ Media hat mit der Plattform Studentenstoff in ihrem aktuellen Trendreport 3237 Studierende aus ganz Deutschland nach den Studienbedingungen in Zeiten der Corona-Krise befragt. Die Ergebnisse geben Hinweis auf starke Einschnitte in den Alltag der Studenten. Das digitale Studium hat demzufolge negative Auswirkungen auf die Psyche, Produktivität und den Spaß am Studium. Zudem befürchten 39,72% aller Studenten, dass sich ihr Studium durch die veränderte Studiensituation um mindestens ein Semester verlängert ...
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Strategien für erfolgreiches Krisenmanagement in Unternehmen

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Gut informiert, entscheidungs- und handlungsfähig bleiben und einen kühlen Kopf bewahren, ist für Unternehmer derzeit das Gebot der Stunde. Mit der Corona Krisenintervention startet die youCcom GmbH ab sofort ein deutschlandweites Programm, um Unternehmen zu beraten, wie sie die Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Mitarbeiter erhalten, den Teamgeist stärken und den Betrieb für die Zukunft stärken können. Ein Leitfaden zum Belastungsmanagement mit Tipps, wie Unternehmen die Psyche ihrer Mitarbeiter schützen und ihre Motivation und Leistungsfähigkeit erhalten, steht kostenlos zum Download bereit ...
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Die Schilddrüsenerkrankung Hashimoto beeinflusst oft die Psyche

Die Schilddrüsenerkrankung Hashimoto beeinflusst oft die Psyche. Depressionen und Angststörung ist oft eine Unterfunktion der Schilddrüse. Viele Patienten werden zu Unrecht als psychisch krank eingestuft von vielen Ärzten ...
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