Musik entspannt und baut Stress ab – Filmkomponist entwickelt mit Medizinerin Gesundheits- und Meditations-App

Audio Resonance Therapy
Mit der "Audio Resonance Therapy" (ART) haben der Filmkomponist Dirk Reichardt und die Medizinerin Dr. Roya Schwarz eine Meditations- und Gesundheits-App entwickelt. Stress, Ängste, Schlafstörungen und Erschöpfungszustände können damit reduziert werden ...
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Stressprävention mit Meditation – richtig meditieren mit einer Malakette

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In unserer heutigen Zeit bekommt Stressprävention eine immer wichtige Bedeutung, da chronifizierter Stress ernste, gesundheitliche und psychische Folgen mit sich bringen kann. Ein sehr hilfreiches und präventive Methode findet sich in der Meditation wieder. Wie man von Anfang an richtig meditieren kann ist sicherlich für einige eine große Frage, weshalb die Meditation mit einer Malakette gerade zu Beginn sehr hilfreich sein kann ...
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Kann Überbehütung zum Burnout führen?/Videobeitrag

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  Erfahre mehr zum Thema Burnout-Anfälligkeit, bedingt durch Erziehungsfehler in der Kindheit in folgendem Video. Normal 0 21 false false false DE X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Normale Tabelle" mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:"" mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:8.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:107%; ...
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Warum bei Stress die Haare grau werden?

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Stress kann eine Vielzahl von negativen Auswirkungen auf den Körper haben. Die Vorstellung, dass akuter Stress dazu führen kann, dass die Haare grau werden, ist ein weit verbreiteter Glaube. Doch bis jetzt war dieser Zusammenhang wissenschaftlich nicht bewiesen. Graue Haare werden wahrscheinlich durch eine Kombination ...
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Stärken Sie als Führungskraft Ihre Widerstandsfähigkeit

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Die Corona-Krise hat Unternehmen und deren Führungskräfte kalt erwischt. Kaum einer hat die Erfahrung, mit einer solchen Krise umzugehen. Viele Führungskräfte haben Angst um ihren Job, müssen ihr Team im Home Office so führen, dass das Zusammengehörigkeitsgefühl aufrecht erhalten bleibt, den Spagat zwischen Vertrauen und ...
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NEU “So überwinden Sie Stress” jetzt als Taschenbuch

Stress bewältigen
Eine umfassende Anleitung, wie Sie sich von Stress befreien. Wer kennt das nicht? STRESS: Man ist nervös und fahrig, bei der Arbeit scheint man nicht voranzukommen, dabei soll dies und das doch noch erledigt werden, es ist als ob man durch schweren, nassen Schnee stapft, kommt kaum voran… ...
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So Überwinden Sie Stress

Stress bewältigen
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ACT – Selbstmanagement contra Durchwurschteln

ACT – Selbstmanagement contra Durchwurschteln
Um den steigenden Anforderungen des Alltags zu begegnen brauchen Führungskräfte zunehmend gute Selbstmanagement-Tools ...
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Introvision-Coaching – Die Methode gegen Stress

KW50_Introvision
Introvision-Coaching ist eine revolutionäre Methode, sich von inneren Stressoren zu befreien und dadurch gelassen mit äußerem Stress umzugehen ...
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